第二次辟谷第一天

晋乚-自在快乐

昨天晚上接到信息，今天(农历十月初二)就自然而然进入辟谷状态。清水辟谷，轻松愉快！为自己加油{:11_469:}

鲁班班班

你是最棒的！谢谢分享！

渝－诚心

恭喜你，开心辟谷每一天

晋乚-自在快乐

今天(2018.10.10)辟谷第二天。早晨醒来做叩齿吞津十次，洗脸做大爱，甩臂200次，回放昨晚的直播，做六字诀学习笔记并诵念三遍，做八段锦一遍。之后外出天行健，并做大爱同时对虚空万物生起感恩之心{:11_491:}。饭点时稍微有点饿感，但是没有吃东西的欲望，此时胃宝宝会马上打饱嗝配合，就是感觉口渴，想喝水。其他一切正常。全天感觉轻松愉快，精神面貌很好。感恩喝风免费辟谷{:11_491:}

晋乚-自在快乐

这几天比较忙碌，前两天的作业没有做，今天一并做吧{:11_510:}。今天辟谷第五天，第三天的时候腿有点麻软乏力，我相信这是身体在自我修复和调理。一天吃了一个香蕉，一个桔子，几个桃仁。在街上走了两个多小时天行健。第四天全天精神抖擞。轻松自在，感觉特别开心，一上午都沉浸在感恩之中，对泱入眼帘的一切会自然而然的生起感恩之心并与其对话。好开心哦。今天状态感觉很好，也不饿。早上给老公准备早餐顺便给我蒸了一个苹果。吃了苹果后就去班，忙碌的一天。中午和下午各吃了一个香蕉，晚上走天行健并给身体做大爱。大爱做的不是太好，还得好好学习直到能够自然流露。从明天开始顺其自然不饿就不吃任何东西。我亲爱的身体，我们是一个生命的共同体，当下你即是我，我即是你。我们从十月初二开始玩一个不吃饭的游戏，咱们要顺其自然的好好玩哦

春羽

加油，顺其自然

晋乚-自在快乐

第三次辟谷今日启航，感恩胃宝极力配合！为自己加油{:11_469:}

晋乚-自在快乐

今天2019年6月4日，农历五月初二，昨晚接到信息，今天开始第三次辟谷的第一天。清晨醒来做叩齿吞津，一天中，胃宝宝时不时对我进行考验，给身体做大爰，下午到健身房走天行健并做大爱。心情非常愉悦。为自己加油！

晋乚-自在快乐

今天是第三次辟谷的第九天，精神状态感觉良好，心情愉悦！正能量满满！感恩喝风！感恩宇宙万物！南无阿弥陀佛{:11_491:}

湘已晴

加油！你最棒了！