第三次辟谷第2天第3天

陕刘益辰

补昨天，今天是辟谷第二天，早上睡了个懒觉，8点起床，8点半出门去公园天行健，真开心，听鲁大哥的天行健歌曲，听疗愈魔咒，走了11000多步才回家，念自爱词，道德经，扣齿吞津，精品曰记，又看了一会儿疾病密码书，3点出门逛商场，给自己买了件美衣，晚上近8点到家，接信息听村长直播，全天精神蹦棒！喝了两次蜂蜜柚子茶水，吃了一颗枣。今天的日记:今天是辟谷第三天，状态照样很好，这次好像状态比前两次更好，辟谷和不辟谷精神差不多，只是脸上有些清瘦。早上5点起床瑜伽课，结束后，扣齿吞津，自爱词，道德经，洗漱完，8点出门天行健，照样听鲁的天行健歌，疗愈魔咒，在公园做了六字服气，龙腾九式，回家上淘宝购物，中午又跟二嫂逛了商场。六点多到家，今天也喝了蜂蜜柚子茶水，吃了两个枣，一个核桃。非常感谢我的身体这么给力。感恩宇宙能量！

龚权

有福之人，好好学习！加油，你是最棒的！感恩你的分享。