我的辟谷日记

气足神旺精神爽

2018年11月11日，是我辟谷第一天，我提前了一周的时间和身体沟通，告诉我的身体一周后我们要辟谷了，同时做了天行健、大爱和叩齿吞津。早上给家人做好早餐就去做身体排毒去了，精神很好，中午回到家已经12点多了，看到老公做了排骨，老公说“为了庆祝你辟谷，我们做个排骨”，我心里想我不能吃，否者第一天就失败，那接下来怎么办？于是我到另外一个房间坐着，可做了一会，排骨的香味不断向我传来，我抵制不住，心一软就加入到老公孩子的队伍开始了午餐，哈哈哈，我的第一天的辟谷没有经过考验，晚餐我给老公孩子做了晚餐，这次我身体很平静，没有多少想吃的感觉，就安静的看着他们吃饭，我自己做自己的事情。当天晚上睡前也做了大爱和叩齿吞津，然后安然睡去。
2018年11月12日，今天非常顺利的进入了辟谷状态，心很平静，给孩子做早餐，然后我自己去练气功，然后送孩子上学，整体状态很平静、很良好，拭目以待接下来的状况吧，辟谷前我的体重是68.35公斤，特此记录。
    考验总是不断到来，刚刚接到单位领导的信息，说这一个星期都要和他们一起去县区调研，这集体活动就要集体吃饭，我该怎么做，是和他们说明我在辟谷呢，还是怎样？
      中午下班，别人走向餐厅，我走向了健身房，快走20多分钟， 2.2公里，快走结束，去做了叩齿吞津，然后休息半小时，胃里还偶尔打个饱嗝，告诉我她一切安好。非常棒，我所有身体的器官，一点没有饿的感觉，继续下去，给我的身体如此及时迅速的转换到先天能量供给系统点赞，你如我一样，有着超强的适应力。感恩我如此给力的身体。我爱你，我棒棒的身体

龚权

有悟性，有福之人！好好学习。谢谢你的分享。

梦想启航

真棒！谢谢分享！