又闢谷啦

木兰亭的小草

2018年11月26日闢谷第15天
今天要上班的，早早的起床，在開車行走的路上，總感覺怪怪的，不知道是因為沒有路燈的緣故，還是眼睛起來有些腫的原因，難道是因為陰天嗎？總之都覺得蒙蒙的。這種蒙的感覺一直陪伴了一天，心情也有些莫名的小低落。口腔潰瘍，下巴上長了一顆小疙瘩，鼻子好像也有些疼，我很清楚這都是身體在進行修復的一個過程。今天是闢谷的第15天，只喝了一小杯水。其實也不渴，但總感覺嘴裏比較渾濁，喝些水好像會舒服些。小便發黃，天行健8千多步，聽會直播課就要休息啦，也和我的身體和我身體裏的仙人們道個晚安吧。一切安好！

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2018年11月27日闢谷第16天
昨天又沒有睡好，原因還是宿舍裏的那只小耗子一到晚上就很活躍與它相處總是存在恐慌。每次的考驗也總是這樣子的，總覺得自己的心已經很靜了，看開也放下啦，實際不然一遇到事情就有了顯現，心無掛礙才無有恐怖，我的掛礙還是太多了。
今天的闢谷第16天，應該是比較難受的，頭疼、胸口疼、都是偶爾絲絲的疼，自己感覺心情也不是很輕松，懶懶的不想去天行健，回家裏也是先喝些水，吃點水果就補覺了。下午依然不想動，算了，就由他吧。幹脆在論壇裏看看日記，聽聽回放課，時間很快就過去了，也算是學習吧。晚飯其實也是不餓不渴，沒有出去鍛煉，感覺腿腳也很乏力。我想了想還是泡了一碗酸辣粉就算是解讒吧，聽會直播課就想睡覺了，一切隨順吧，如果明天可以就繼續再玩這個不吃飯的遊戲。

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2018年11月28日闢谷第17天
早上四點半就醒了，頭腦清晰，思維敏捷，但還是賴床嘍，躺一會兒幹脆聽闢谷日記吧，聽闢谷日記是我最喜歡做的事情，不用一直看手機，非常感恩娜心等老師所做的這件大功德之事，對於我們這些懶人可以解放雙手閉著眼睛就可以去吸取正能量。
昨天的難受，隨著早上的起床都煙消雲散了，心情也很美麗狀態很好，依然對著鏡子裏的自己給一個大大的愛和肯定。臉色還不是很好看，但是和以前相比已經好了很多，皮膚其實也有了細膩。對於體重來說，從我第一次闢谷以後就把體重看得沒有那麽重了，對胖瘦沒有了概念，不會為了怕胖再糾結吃與不吃，我知道如果只是想減肥的話，那對闢谷來說就是小意思，現在的胖瘦對我也無足輕重，不會再放在心裏面了，很愜意。我的爸爸曾經說過，越闢谷越胖，其實減掉的是體重，長出來的是能量，我已經沒有了減肥的想法。
哼著五音不全的歌，開著車。好像還在做大愛，但是卻雜念紛飛。以前吶會自認為自己有些小聰明，可以三心二意做好幾樣事情，現在才知道正是因為這樣的小聰明也阻礙了自己的修行，不能專心的去做某一樣事情，所以悟性低還沒有開啟智慧和這都有很大的關繫，難怪村長要讓做大愛的時候，不去做別的事情，只為了用心真心一心一意。高興之餘就會馬失前蹄，也不對，應該是車失前輪。我的愛車小福福前輪壓住了一塊大石頭，來了一個很大的顛簸，可憐了我的小福福，遇上了我這個馬大哈，對不起嘍，我愛你。眼睛連續三天都是腫的，有點膀迷杏眼的感覺。我也簡單的分析了一下原因，第一次的眼睛腫，可能是由於看了電影《無名之輩》其中有感動的哭，也有一些省思的淚；第二天的眼睛腫是因為與一只小老鼠不能和平的同處一室，一直在看他不順眼沒法和它愉快相處使得一夜無眠；這次的腫就不得而知了，由它吧。其實眼睛腫在我第一次闢谷後復食，曾經腫過一個禮拜，這都把他當成氣衝病竈吧。
今天的狀態如此好，那就隨順身體吧，還是繼續闢谷下去，這次的闢谷三種模式隨意切換，沒有堅持，沒有負擔更沒有忍耐也無需鼓勵和加油。四次的闢谷，不同的感受和經歷，讓我也越來越明白了身體的這種大智慧充滿了奧秘，充滿了靈性，是我的肉體無法比擬的。

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2018年11月29日闢谷第18天
因為單位停水所以也沒洗臉，灰迷土臉的就這樣吧，自己看自己依然還是很順眼的，自從學習了闢谷以後，學會了愛自己，欣賞自己。
下班後直接開車回了父母家，先是按母親的要求練習了葫蘆絲，學習的也不勤奮，很不自覺，每次都依賴母親的督促，但也很享受這份學習時光偶爾還要和母親耍耍賴。中午的飯點到了，老爸又在督促我吃飯，一聽我還沒吃飯，就跟我說：＂不要餓著看你的臉色都不好。＂我只是笑著，因為有前幾次闢谷的經歷，所以看見老爸也並不是真的著急，也沒有再要求我，所以我就幹脆省下了那碗蘿蔔湯，和老爸的關繫越來越好了，以前總覺得他不親我，對他曾經有很多的意見，其實現在真的是明白了，父愛如山，我要好好珍惜啊。
今天是闢谷第18天都很正常，眼睛在早晨的時候依然有些腫。喝過少量的水，吃了少許的葫蘆籽。因為晚上先生要回來，所以我在下午的時候回家給他準備晚飯，還嘗試著做了玉米面的蛋糕，給他蒸了糖三角，應該是先生愛吃的，卻是我第一次做，剛剛學會的，偷吃了一點點面包的渣子，賣相不太好，但是味道還不錯，闢谷讓我學會了做飯，而且還挺喜歡做飯，這應該也算是一個意想不到的收獲吧。
如果今天還有需要反思的地方，那就是覺得今天又多管了閑事，話說多了，真的是禍從口出啊，但是不管怎麽說，發生了就發生了，隨他去吧，現在可能學會了隨性，不再糾結了。
一想到就要去終南山參加訓練營，有一點點小喜悅和小期待啊，我現在再去接一下闢谷信息，日記就寫到這吧。

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2018年11月30日闢谷第19天
又到了寫日記的時間咯。雖然是流水賬，但是也很有記錄的必要。
今天可是很忙碌的，早上六點鍾起來就開始準備早飯，而且用烤箱烤些桃酥是送給一位姐姐的，雖然現在味道還不是很好，但卻是真情意是帶著愛在做。還嘗試著做了水果披薩，也算成功吧，比較有成就感。最主要的是蒸了一鍋發糕，放了好多好多的調料有紅棗，枸杞，還有葡萄幹，核桃很豐富，它正常做出來應該是這樣的，結果耗時三個多小時做出來卻變成了那樣的，顯然失敗了。失敗的原因還沒有找到，都是按照網上的步驟在做，但是不知道是在哪個步驟出現了狀況，不管怎麽說，這也是一種樂趣吧，任何嘗試新事物的時候，總會要有自己的驗證的，就像闢谷一樣，當前的失敗就是成功的開始。不知道為什麽，這一次的闢谷特別熱衷於美食，但是並不饞。我也很奇怪，即然是闢谷，更多的是對谷物不食的要求，可是我卻一直在對面點很感興趣，我也在想，難道是我的胃仙女在看到這些美食的時候就體會到了這些美味嗎？就得到了滿足嗎？自己不吃做給他們吃好象就是一種享受。利用下午的時間又將失敗的發糕，讓它華麗的轉身把它烤成了小餅幹，雖然還沒有達到預期的那種酥脆效果，但是至少沒有浪費食材。
晚上朋友來家裏面吃晚飯，我們準備了涮羊肉，當然也準備了一些食蔬。為了迎合朋友的科學性，也不想讓他們都太擔心，我喝了一小杯啤酒，吃了些許素菜，對我的胃仙女來說就已經是大餐了。吃飽喝足一定要去天行健了，今天跟先生我們整整走了一大圈，體力超好，精力充沛，對了碰見廣場舞，我跟他們跳了將近30分鍾，超得瑟，這在以前是沒有的現象，先生現在對我的闢谷非常支持，而且自己也在蠢蠢欲動，也學會用大愛健身法療愈自己頗有成效，不吃不喝覺還很少，精力充沛思維敏捷，常人真的很難理解，這次的闢谷我發現我的自愈變強了，比如前兩天的口腔潰瘍，一晚上就好了，耳朵後面長的膿包再以前至少也得一個禮拜，可是這一次只三天就修復了，當然還有很多，不過就分享到這裏吧。

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2018年12月3日闢谷第22天
終南山學習之行將要開啟

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2018年12月3日闢谷第22天
火車經過一夜的搖蕩，終於到了西安車站。天還沒有亮黑蒙蒙的，幸好提前聯繫了接站車，師傅接了我們一行五人直奔終南山，將近兩個小時的車程就上山了，山上的景色依然看不清。調節一下興奮的心情，先安排住宿吧，又美美的補了一大覺。
大太陽讓人心生歡喜，哇!好美麗的山景，我們原來住的是山景房，跳躍的先去報道被分到了櫻桃組，還有些時間當然要去爬山了，這山就是向往已久被眾多闢谷前輩提到的山，我們已經感覺到了大自然能量所包裹的這份自在，由於時間的原因爬了兩個小時，雖沒登頂但也足矣，林中美麗的叫不出名字的鳥和奇怪的植物，山中還有捕捉不到身影的靈動物，上山下山谷友們親切的問候，都讓我們樂此不疲，下山時吃了兩瓣橘子更是如此甜蜜。闢谷眼中的世界是不同的，一切都是美好和喜悅，真的是生活在感恩的世界裏。自我介紹環節過後，終於等到了村長面對面，實際上也沒有什麽困惑，以前的迷茫和卡點在這幾年的學習中也基本找到了答案並解決，但又不肯放過這個機會，抱著會被挨批的心情，提了:婆婆總是愛買保健品，兒女該如何做的問題?果不其然被批了，不過也更加明白了自己落地改變的方向，被批評也是值得的。
四次的闢谷也沒有體會過點穴，索性再試試被點穴的感覺，點穴的過程還是很享受，過後卻是感覺心慌，還有點飢餓感，很莫名其妙的感覺，也不用再想了，晚上和谷友們分享了月餅，今天帶著各種滿足道晚安啦。

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2018年，12月4日闢谷，第23天。
六點半自然醒，但卻不想起床，懶懶的再躺會，順便給身體做大愛，天吶，渾身酸痛，估計是昨天爬山的緣故。掐著點進教室，一的心法課很充實，收獲也很多。嘴唇幹，但不想喝水，能感覺到嘴苦，渾濁，總之不清爽了，做了六字服氣，龍騰九式，飽飽的不餓不饞也不渴。

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2018年12月5日闢谷第24天
今天早上有一點點乏力，其實連續兩天的聽課也是挺辛苦的，課時安排的都很緊張，減少了天行健的時間，鍛煉的明顯少了，決定今天清水闢谷，並不覺得渴，就是感覺嘴裏苦有異味，這樣的現象隔幾天就會出現也很正常。來到終南山，真的和在家裏面的訓練營有點差別的，這裏的能量場更強大一些，而且隨著心法課的學習，一遍一遍的領悟點也是不一樣的。這次既然帶著是婆婆的問題，我想這也就是一個姻緣吧，我聽明白了，對待老人對待丈夫對待孩子，其實除了發自內心的欣賞，我們才能才會有辦法去鼓勵他贊美他，讓老人有存在感，找到自己的價值。回家以後也要把所學落實到地，讓自己的小家更幸福，從而影響先生幫助家人。今天的狀態也還算是正常，不過像是闢谷十來天的情形，好像又回來了一樣，吃了半顆蘋果。下午就開始導師課了，如願以償的報了名，感謝父母先生的支持，督促自己在學習的路上努力吧，為自己點個贊，今後一定會感恩現在的你，如此愛學習。

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2018年12月6日闢谷第25天
冬天闢谷可能會讓自己的體溫降低，但是也沒有覺得特別的冷，都能接受。尤其這一次的住宿，也感覺非常的溫暖，屋內的空調老板讓常開著，而且還有電熱毯，我上山的時候又準備了很多的暖貼和暖寶，在保暖上面真的做足了準備。感覺闢谷也進入佳境，對這份狀態非常的喜歡，時刻都能夠活在當下。奇怪的是去美食網站上去看一看大餐，就好像自己也吃飽了一樣美美的，我知道不僅我才有這樣的現象，聽好多谷友也分享，以前不做飯闢谷後喜歡了美食，喜歡做飯。今天的導師課可能講了很多闢谷的核心吧，但是自己聽得也是雲裏霧裏的。尤其是學習了闢谷的幾種方法，重點是要學習點穴，這可是需要自己多實踐的，慢慢來相信自己一定行，我是最棒的。

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2018年12月7日闢谷第26天
終南山下雪了，綠色映襯著白色，太美了，大自然的美無法形容，任何語言都不足以表達，上午的課也是聽得心猿意馬。
做了六字服氣，龍騰九式，對闢谷又使用了流氓手法，告訴自己想吃就不糾結。下午的潛能課自己幾次做實驗，感覺都不是明顯，人的潛能無限大，未知的領域真是神奇啊，慢慢來相信自己，只要跟著喝風混就不會掉隊，一定會越來越好。
這場雪改變了我們的計劃，原定明早的下山改到了下午，正好有機會去城區看看夜景。找賓館稍費點周折，走了不少冤枉路，正好天行健啦。老天自有安排，給我們五朵金花留了一件超溫馨的家庭房，啥也別說了，以水代酒吃串串嘍，慶祝我們收獲滿滿，喜悅多多，闢谷已拋到了腦後。
2018年12月8日闢谷第27天
由於昨晚都吃了串串，今早先是衛生間大戰，也可能是我們的胃仙女在提出了抗議吧，幾次闢谷以後就變成了老油條。
四次的闢谷是不同的感受和收獲，總想找時間也給寫出來，但是總有給自己拖拉的借口，不過還是要給自己時間。
一早就到公司總部去實踐闢谷點穴，今天的課程結束，我們就要離開西安了。
去了著名的大雁塔，正好遇見施工，也就有了想轉轉看看的欲望。想吃魏家涼皮，也沒能如願，帶著對魏家涼皮的想念打道回府吧。

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2018年12月9日闢谷第28天
這次終南山的學習，時間安排的剛剛好，正好下火車的時候就又是我開啟學習的時候，就像趕場一樣，先生去接的我，而且還給我拿了一身可以換裝的衣裳，雖然在火車上又是顛簸了一個晚上，但還是感覺到精神喜悅。
先生的車開的快，在開課前還有些時間就直接把我送到了媽家，見著父母就打開了話匣子，不住氣的分享終南山的學習心得。眼瞅著上課的時間就到了，就像一個風一樣的女子，用了十幾分鍾的時間一路狂奔。守時是我的美德，我要好好的表揚一下自己，果真沒有遲到而且還是第一，感恩我的身體如此的強健，還要感恩我的關節這樣靈活，謝謝你們，我愛你們。
心理課和心法課雖然只有一字之差，但是對於我切換模式還是需要一個時間。
晚上陪先生吃了涮菜，本身和姐妹們約好，要來一個深度闢谷至少要百日，現在想也只能是隨順了。

2018年12月10日闢谷第29天
終南山的學習是提前將工作安排好的，
所以今天就要好好工作了。
平時裏我的體育鍛煉也不是特別的多，應該要好好的去做一個體育鍛煉的規劃了。在單位裏我盡量讓自己少坐，多溜達來代替天行健。
桌子上放的書，不想看不想學習，可是卻在美食論壇裏可以用很長的時間去看。晚上九點多突發奇想還是結束這次闢谷吧，我想吃餃子了，好好養欲，做好健身計劃，闢谷是一輩子的事，等準備好再繼續玩吧。

2018年12月11日復食啦
今天還在單位，沒有機會給自己去做美味的餃子。不過我可以訂外賣呀，但是看了看基本都是肉的餃子，我還是選擇了放棄，對於吃素，我也就是隨緣，一切都是迎合身體，感覺有些莫名其妙。吃素也不知多長時間，順其自然而已。看見肉沒有嫌棄，依然會感覺到很香，但卻不吃，也無需刻意更沒有控制，時不時的自己也會買讓家人們吃。
外賣我依然選擇了米飯和一直保留的西紅柿炒雞蛋，今天是帶著感恩的心，哦，也不光是今天，後來都是帶著感恩的心去吃飯，這種感恩是真真切切，從內心發的。
感恩宇宙自然萬物，感恩日月星辰的精華滋養我的生命，感恩父母養育之恩，感恩祖國的護佑，感恩一切…