第二次辟谷，感觉比第一次轻松

行走在路上

        这是我第二次辟谷的第三天，我辟谷一开始最主要的目的是减肥。
        第一次辟谷没怎么听课，只是做天行健和大爱。辟谷到第三天开始食道发烫，胃部发烧，呕吐酸苦水，还伴随着血丝，一开始不多，后面慢慢增多，期间我的精神状态特别好，也不饿。跟我朋友交流了一下，她让我听直播问问老师。晚上守着时间等开播，老师说想吐就吐，把之前的委屈苦水都吐出来，吐出来就好了，没什么大问题。听了老师的话调整心态，接着辟谷，第四天缓解了。
        第一次辟谷解决了我两个问题。第一个，身体没有感觉沉沉的了，很轻松。第二是，我的腿不麻了。第七天晚上复食，原因是我很馋。第一顿感觉有些不消化，后面我才知道这是没有跟胃沟通好。
        这次辟谷感觉不一样，很有意思的是我听直播有一个学员说她的腿不想运动，所以上厕所磕了，她还“批评”了她的腿一下。我在辟谷第一天不想出去运动，又想着不运动不好，还是要坚持。结果中午午休的时候伸个懒腰把右腿的筋拉到了，这种事情从来都没出现过。正是因为我的纠结，我这调皮的腿就开始“搞事”了，我有“批评”一下它:“想不运动，门都没有。拉伤了筋就慢慢运动，做小运动，很快就会好的”，第二天起床右腿动不了，有些疼，我跟它说:“好了，我知道你受伤了，我们慢慢走，还是要运动的，很快就会好的”，昨天一天腿没有太大反应，不影响行走，看来腿知道“搞事”是没用的。
        昨晚感觉胃发热，我就想起上次老师说的话，不管它，要吐就吐，吐出来的都是不好的东西。结果昨晚后面缓解了，早上起来状态不错，很喜欢这种感觉，我跟胃沟通说“我们来试一试玩不吃饭的游戏，突破上次，这次看看能不能玩21天”。

晋-郭晓燕

加油

行走在路上

        今天是辟谷第四天，早上起来整个人特别轻松，右腿完全不会酸疼了。平时比较懒，不太想动，每天都感觉很多事情没做，又不想做。今天有突然想做些事情，没有那么飘的感觉了。
        昨晚陪表妹去超市，看到很多吃的，特别是走到开袋即食熟食区，都是我爱吃的。我慢慢看，一个一个拿起来看，既然没有非买不可的感觉，换作以前，我估计多少要拿一两个。我心里默默的想着:“没事儿，等我辟谷结束了再吃，胃你要加油帮助我辟谷哦（以前胃不太好，饿了不吃东西就会干呕），这段时间让你好好休息”。晚上食堂叔叔做的菜也是我比较爱吃的，我只是看了看，还闻了闻。很奇妙，闻的时候特别舒服，感觉胃特别舒服，有没有吃的欲望，这感觉太棒了。
        其实这两天我有时候会嘴馋，馋了就看吃播吃我想吃的东西，一开始心里想着:“等我辟谷完了我就吃”，很奇怪哦，我看了很多视频，越看越觉得恶心，觉得他们都是装的，看着看着就觉得不想看了，更不想吃了。上次辟谷我看了吃播，不敢看太久，怕我会忍不住吃，反而很馋。这次我就让自己尽情的看，看了一下午，竟然一点也不馋了。这应该就是哪里有压迫哪里有反抗吧！
        下午午休起来我发现我以前穿很紧的鞋子竟然不紧了，看来脚瘦了哟。好开森！！！

龚权

悟性太高了！有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

行走在路上

本来写了挺长的一篇日记，结果闪退全没了。好吧，那我睡觉了。辟谷第五天，葛优躺过来的。

快乐的雨滴

感谢分享{:11_449:}期待继续分享