第三次辟谷第三天

叶雨

         我是鲁叶雨，这次想跟训练营同步辟谷，两次都没有接到村长信息，记得村长说只要功课做的足够好，可以意念辟谷，周日大吃两顿，周一果断开始辟谷！
           第一天是纯辟谷，一口水没喝，晚上天行健15000多步，第二天喝了一杯水，下午去单位伙房，西红柿鸡蛋汤刚做好，随其自然喝了半碗清的。血压非常高，咨询了几个导师，都鼓励我遵从自己身体感受，没有纠结，吃了药，效果也不是很好，心想，这也许是气冲病灶，身体在自我调整吧，吃药也没用！全天天行健17000多步！
           今天第三天，整体状态依然很好，听了几位导师的答疑和鼓励，不再去测量血压，抽空对身体做大爱，继续学习，有心练功，无心成功，一切随缘，导师们都说高血压的人一般要求完美，目标高，我这次有意放低目标，甚至没有目标，完全遵从身体感受，我我第一次辟谷八天，第二次辟谷十一天，村长说，这次不要超过十一天，甚至不要超过八天，六七天即使状态很好，也可以复食，辟谷效果与天数没有绝对的关系。  
          感觉一闲下来就空落落的，所以有空就走天行健，再就是去论坛吸入能量，刚才看了回春婆和莲如意两位导师的精品日记，自己也来分享一下自己得体会和感受！

龚权

悟性很高！有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

谢谢分享，运动量真棒。