辟谷第七天

Sandy方静

今天是个有意思的一天。
整体介绍：整体状态很好，胃宝宝和肠宝宝都很乖，喝水不少，想喝就喝，不想喝就不喝，一天五六次小便，早上有点宿便，是漂浮的。
关于工作：今天一天还相对比较高强度的工作，早上培训，下午做项目打磨，既耗体力也耗脑力，但整个一天精神特别饱满，感觉肚子里有个小小太阳暖暖的，手脚还是凉的，但肚子和腹部很暖和。
关于吃饭：一点都不饿，真的。中午在学校食堂，和老师们一起，真的很丰盛，红烧四方肉，炸鸡腿，油焖大虾，还有些素材，排骨玉米汤，我陪他们说话，一点都没有吃的欲望，接着我们又去了咖啡厅，我喝了热茶（今天上海的天气阴雨绵绵还是有些冷）。我在给大家分享辟谷和断食和排毒的区别，主要是学习了村长的心法，感恩。
关于运动：今天高跟鞋爬上爬下N次，回到家和妈妈一起去运动，走天行健一万步左右，做大爱，做六字养生决，吃的饱饱的，不断打嗝。对了，我还教了老妈和阿姨大爱，慢慢让她们也了解。
关于心法：不断用感恩的心态，今天商场办事，机缘巧合，停满车的商场居然刚好有辆车离开，下去后发现办事的地方就在附近，太巧了。昨天管小妹的事儿，有点不愉快，后来发现我管了不该管的事情，于是主动向她道歉。一切顺其自然，相信每天都有好事在我身上发生。