辟谷第3天纪实

地球宝贝

今天是我第二次辟谷的第3天，两次都是自然辟谷，两次都在第三天的时候有点撑不住，
因为我心里想着进食不就又进毒了，达不到排毒效果了，那些辟谷过月过百怎么辟的啊，
今天我还在想，不是说“自然辟谷”么，辟谷如果这么撑下去的话那不辟也罢，
我每天练功那么真诚有质量为啥我辟起来就是不好受的，难道别人也是？不可能，这样怎么辟过月，别说百了。
难道我太瘦了？且不去想这些“？”

这次我对“自然辟谷”有了新的理解，
自然辟谷一是自然的接收信息而辟谷，真正的接纳和感受自己
自然辟谷二还是自然的收信息而辟谷，真正的接纳和感受自己不强求，不要为了自己的“私心”不顾身体的需求
因为在我的概念里辟谷就是不吃东西，要吃东西那还叫辟谷啊，可是辟谷这么辛苦就在想要不要辟谷呢
答案是要。
今天我问了娘一个问题：辟谷会很辛苦么
然后有个贴子对辟谷的解释是这样
辟谷，辟是开辟，谷是虚怀若谷，虚：谦虚；谷：山谷。胸怀象山谷一样深广。形容十分谦虚，能容纳别人的意见。


所以这第二次辟谷我就不和第一次样填肚子了
我借用辟谷的信号轻断食，以前要断食半天我都受不了
接下有心练功，无心成功，不靠不吃饭解决问题
接下来我以身体能承受范围内去吃东西，保持身正常运转的状态下去吃东西
因为吃一点就饱了，身体够我继续辟谷而不是为了解馋习惯而吃
刚吃了半个橙子，一串葡萄，一个香梨，真是不要太满足
身体能量一下恢复了，就是打嗝和放屁
那接下来我就继续练功，继续想吃一点我就吃一点
后续再分享这些是我目前最大的收获。


想到了环保酵素温医师那句话：我不能从一个执跳到另一个执！
是的。


有一种旅行，是跨过山和大海，穿过人山人海；还有一种旅行，方寸之间有天地，跬步之见山水。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天。

龚权

有悟性，有福之人！谢谢你的分享！加油！你是最棒的！