开启2018年第三次辟谷历程

我本具足

为2018年的第三次辟谷做准备哦-辟谷准备 【辟谷前准备日记专用】-喝风-免费辟谷  
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      大家好！前两次的辟谷经历见上面这个链接。

      获悉本地开始正式开办训练营了，很开心，至看到开办训练营的通知那天，就给自已作了第三次辟谷准备，意念中决定在12月3日训练营开办前事先进入辟谷，结果身体真的很聪明，前期将一些活动提前进行了，等最后一次与小姐妹出游活动结束的第二天早上醒来，就感受到自已已进入辟谷准备了，随即就进行了第三次辟谷，一早天行健去，因不需要吃早饭，时间很充足、自由，天行健结束还能再打几套拳，真过瘾。

      第一天、第二天没任何反应，也不馋不饿，精神状态良好。

      第三天凌晨有虚脱状，猛出虚汗，因已有前两次辟谷经历，故并不担心和害怕，随即给自已做大爱，虚脱状很快消失，早上起床一切正常。

      第四天、第五天醒来时发现稍有虚脱状况，随即做叩齿吞津，第一次发现叩齿舌津这么有效，刚开始搅拌舌一会，感受到全身血液、每个细胞都活跃起来，虚脱状立马消失，心存感恩。这时心情也特别的愉悦，对一切都心存感恩，起床前不由自主地给宇宙虚空来个大拥抱，出了房门看到老公在刷牙，也不由自主地主动与他说了句：早上好！老公很开心地应了一下我。这么年来还是第一次这么说哈，感觉了一下家里的气场好像也有很大变化哎（因本人习练气功5年多，对气场和气质等有特别的体察功能），白天状况良好。

      总结这三次的辟谷经历，每次开始的第三、四天半夜或起床前有虚脱状，感觉是心脏功能不够强大，故专门对心脏做了大爱，但愿第五天不再出现虚脱状，但也没啥可担心的啦，有大爱和叩齿吞津这大药来帮我哦，一用就灵，一点不夸张。

       前天晚上（12月26日）听逾明导师带超常时，意识中把老妈放在气场里，导师的每个指令都能真真切切地感受到其状态真实不虚，状态非常好，第二天早上决定去陪老妈（注：88岁的老妈常年高血压、糖尿病、轻度脑梗、颈椎、睡眠也不太好，常年吃安定药，最近血糖创历史纪录，达20多，老人自已很担心，心情有点郁闷），刚进门就听老妈开心地向我诉说夜里状态特别地好，早上大便也特别地多、特别地爽，但不知怎么吃早饭时觉得有点恶心，就没再吃下去，但之后也不难受。我听后好兴奋，老妈太牛啦，居然能接到辟谷信息啦，然后直接告诉老人家我今年辟谷的事，并且也正在第三次的第四天辟谷中，因以前不敢告诉老人家，怕引起老人的担心。随即下午在陪老妈散步时，手机打开天行健的口令，反复地播放，让她反复地跟着口令去体会，平时也教她做大爱和叩齿吞津，这次天行健时再教她同时给自已做大爱，她都能接受。并鼓励她以后会慢慢扔掉药的，当她知道血糖创历史纪录时，只想着是否该尝试打胰岛素呢，而我教她别总向往求，学会向内求，求自已，大爱、天行健、叩齿吞津就是大补药，老人家这次真信了，答应一定好好坚持练习。

       今天下午再去看老妈，她很开心，说平时走路时都出虚汗，每天要擦身换内衣，今天按天行健的口令方式走路，回到家衣服没湿（老人家的悟性还真不错啊），还说夜里上厕几次，回床也就很自然进入睡眠状态了，因平时常失眠而犯愁。相信喝风辟谷定会给老人家带来奇迹般变化。
        感恩喝风，感恩张村长，无私奉献，造福人类。布施大爱。有缘得到，就是福~~~

        还有很多内容需要学习和了解，期盼12月3日首次的训练营有所收获。

         注：第一次辟谷，体重由112斤降至102斤
               第二次辟谷，体重由102斤降至92斤，反弹至100斤
               第三次辟谷（目前是第五天），由100斤降至94斤 （清水辟谷）

随缘观心

向你学习，有心练功，无心成功

我本具足

谢谢鼓励！

我本具足

随缘观心 发表于 2018-11-29 09:49
向你学习，有心练功，无心成功

谢谢鼓励，互相学习，共同提高！

龚权

有福报！谢谢你的分享！好好学习！你是最棒的！

我本具足

龚权 发表于 2018-11-29 20:17
有福报！谢谢你的分享！好好学习！你是最棒的！

谢谢鼓励，新手，请多指导哦

我本具足

      今年的第三次辟谷，与前两次大不相同，从第三天的反应后，其反应状态越发不如前期，因辟谷前一天没有通便，肠道总感硬硬的不适，特别是睡觉时更难受，导致呼吸也不顺畅，无法入睡，白天水无法大口地喝，只是口腔有干、腻时润下水，五脏到处都觉不适，体重明显下降，每天至少降一斤，去训练营前一天，是辟谷第九天从100斤降至90斤，好似有点担心。12月3日去当地训练营时，身体更觉不适，夜里身体一分钟都不让睡，真有点受罪之感，经谷友提醒，训练营的第二天早上就复食了，复食后虽然也没通便，但五脏没那么难受了，睡觉也稍好些了，直到复食后的第四天才通便，这次的辟谷好似被便秘打匝了。回头想想，感觉是准备工作做得不够充分，因适逢训练营时间段，有点计划性的辟谷了。

      但在训练营听了心法后，对照张渭濂村长讲的心法课，便秘又隐喻着自已常年性格方面的因素，执着，故执，处事不灵活，叫劲，虽然这几年因练功，便秘现象基本消失，但这次辟谷是否又是深层次的调整呢，种种因素，也正是通过这次的辟谷反应，及心法课的启发，让自已有了更多的深思。

       在复食的第三天，也就是训练营的最后一天，投影仪上的终南山气场达到高潮，听几位谷友在台上分享体会时，我这里身体出现了练功这么几年从未发生的变化，五脏一下热起来，后来整个胸腔、腹腔、上身里处，再延至腿部，全部被一股强大的能量融透了，当时谷友正提醒我去吃早餐，遇上这么好的状态，真正感受到了宇宙高物质、高能量均匀凶猛地渗入体内，好好享受一番吧，所以一直享受着，直到谷友分享结束，中途休息，谷友们都开始自由说话、走路时，这样的状态才慢慢消失，之后就感受身体非常地舒适，本来坐着硬凳子时间久了背酸通，后来一直没出现难受状了。这里才明白这次辟谷虽然反应较大，但最终身体还是得到了一次深层的调整，特别是五脏的运化功能强些了。内心感恩一切~
  
       第一次听训练营的课，触动很深，对如何爱自已，如何发自内心的欣赏对方，赞美对方，如何心甘情愿地做事，什么是财布施，有了新的认识。回家这几天就是落地，落实于行动，平时不管菜蓝子的，回家第一次事就是冒着雨跑菜市场，买菜回家洗好放着，再立马去看我妈，看到我妈精神状态特好，短短的近10天行健+大爱健身法，从老人的脸上已看出很大变化了，真是可喜可贺啊。陪我妈一起练了套静功后，速赶回家做晚饭，让老公下班（他每天下班后先去看望90岁的老父亲）能吃上现成的晚饭，心里很踏实。也做到了心甘情愿，也真正体会了心甘情愿给人带来的气机顺畅、心情愉悦感。

      不管饭菜的我，一反往常，从训练营回家这几天，天天没事找事地，昨天做了两大锅面巾塞肉，共分四份享用，我妈家、公公家、儿子家、自已家，今天又一口气包了7斤皮子的馄饨，下午我负责送到我妈家一些，老公负责送公公家一些，忙得开心~

     这也是这次写日记不及时的原因啦，呵呵，落地~再落地~落到实处，落到心底~

     今天包馄饨时，边听柯云路的《破译疾病密码》喜玛拉雅语音课，对喝风心法有了更深的理解，十六项准备工作将融入我的生活中，落实于生活中，好好的养欲，为下次辟谷作准备~

     感恩喝风~~~

         

我本具足

今年的第三次辟谷，与前两次大不相同，从第三天的反应后，其反应状态越发不如前期，因辟谷前一天没有通便，肠道总感硬硬的不适，特别是睡觉时更难受，导致呼吸也不顺畅，无法入睡，白天水无法大口地喝，只是口腔有干、腻时润下水，五脏到处都觉不适，体重明显下降，每天至少降一斤，去训练营前一天，是辟谷第九天从100斤降至90斤，好似有点担心。12月3日去当地训练营时，身体更觉不适，夜里身体一分钟都不让睡，真有点受罪之感，经谷友提醒，训练营的第二天早上就复食了，复食后虽然也没通便，但五脏没那么难受了，睡觉也稍好些了，直到复食后的第四天才通便，这次的辟谷好似被便秘打匝了。回头想想，感觉是准备工作做得不够充分，因适逢训练营时间段，有点计划性的辟谷了。

      但在训练营听了心法后，对照张渭濂村长讲的心法课，便秘又隐喻着自已常年性格方面的因素，执着，故执，处事不灵活，叫劲，虽然这几年因练功，便秘现象基本消失，但这次辟谷是否又是深层次的调整呢，种种因素，也正是通过这次的辟谷反应，及心法课的启发，让自已有了更多的深思。

       在复食的第三天，也就是训练营的最后一天，投影仪上的终南山气场达到高潮，听几位谷友在台上分享体会时，我这里身体出现了练功这么几年从未发生的变化，五脏一下热起来，后来整个胸腔、腹腔、上身里处，再延至腿部，全部被一股强大的能量融透了，当时谷友正提醒我去吃早餐，遇上这么好的状态，真正感受到了宇宙高物质、高能量均匀凶猛地渗入体内，好好享受一番吧，所以一直享受着，直到谷友分享结束，中途休息，谷友们都开始自由说话、走路时，这样的状态才慢慢消失，之后就感受身体非常地舒适，本来坐着硬凳子时间久了背酸通，后来一直没出现难受状了。这里才明白这次辟谷虽然反应较大，但最终身体还是得到了一次深层的调整，特别是五脏的运化功能强些了。内心感恩一切~
  
       第一次听训练营的课，触动很深，对如何爱自已，如何发自内心的欣赏对方，赞美对方，如何心甘情愿地做事，什么是财布施，有了新的认识。回家这几天就是落地，落实于行动，平时不管菜蓝子的，回家第一次事就是冒着雨跑菜市场，买菜回家洗好放着，再立马去看我妈，看到我妈精神状态特好，短短的近10天行健+大爱健身法，从老人的脸上已看出很大变化了，真是可喜可贺啊。陪我妈一起练了套静功后，速赶回家做晚饭，让老公下班（他每天下班后先去看望90岁的老父亲）能吃上现成的晚饭，心里很踏实。也做到了心甘情愿，也真正体会了心甘情愿给人带来的气机顺畅、心情愉悦感。

      不管饭菜的我，一反往常，从训练营回家这几天，天天没事找事地，昨天做了两大锅面巾塞肉，共分四份享用，我妈家、公公家、儿子家、自已家，今天又一口气包了7斤皮子的馄饨，下午我负责送到我妈家一些，老公负责送公公家一些，忙得开心~

     这也是这次写日记不及时的原因啦，呵呵，落地~再落地~落到实处，落到心底~

     今天包馄饨时，边听柯云路的《破译疾病密码》喜玛拉雅语音课，对喝风心法有了更深的理解，十六项准备工作将融入我的生活中，落实于生活中，好好的养欲，为下次辟谷作准备~

     感恩喝风~~~

我本具足

今年的第三次辟谷，与前两次大不相同，从第三天的反应后，其反应状态越发不如前期，因辟谷前一天没有通便，肠道总感硬硬的不适，特别是睡觉时更难受，导致呼吸也不顺畅，无法入睡，白天水无法大口地喝，只是口腔有干、腻时润下水，五脏到处都觉不适，体重明显下降，每天至少降一斤，去训练营前一天，是辟谷第九天从100斤降至90斤，好似有点担心。12月3日去当地训练营时，身体更觉不适，夜里身体一分钟都不让睡，真有点受罪之感，经谷友提醒，训练营的第二天早上就复食了，复食后虽然也没通便，但五脏没那么难受了，睡觉也稍好些了，直到复食后的第四天才通便，这次的辟谷好似被便秘打匝了。回头想想，感觉是准备工作做得不够充分，因适逢训练营时间段，有点计划性的辟谷了。

      但在训练营听了心法后，对照张渭濂村长讲的心法课，便秘又隐喻着自已常年性格方面的因素，执着，故执，处事不灵活，叫劲，虽然这几年因练功，便秘现象基本消失，但这次辟谷是否又是深层次的调整呢，种种因素，也正是通过这次的辟谷反应，及心法课的启发，让自已有了更多的深思。

       在复食的第三天，也就是训练营的最后一天，投影仪上的终南山气场达到高潮，听几位谷友在台上分享体会时，我这里身体出现了练功这么几年从未发生的变化，五脏一下热起来，后来整个胸腔、腹腔、上身里处，再延至腿部，全部被一股强大的能量融透了，当时谷友正提醒我去吃早餐，遇上这么好的状态，真正感受到了宇宙高物质、高能量均匀凶猛地渗入体内，好好享受一番吧，所以一直享受着，直到谷友分享结束，中途休息，谷友们都开始自由说话、走路时，这样的状态才慢慢消失，之后就感受身体非常地舒适，本来坐着硬凳子时间久了背酸通，后来一直没出现难受状了。这里才明白这次辟谷虽然反应较大，但最终身体还是得到了一次深层的调整，特别是五脏的运化功能强些了。内心感恩一切~
  
       第一次听训练营的课，触动很深，对如何爱自已，如何发自内心的欣赏对方，赞美对方，如何心甘情愿地做事，什么是财布施，有了新的认识。回家这几天就是落地，落实于行动，平时不管菜蓝子的，回家第一次事就是冒着雨跑菜市场，买菜回家洗好放着，再立马去看我妈，看到我妈精神状态特好，短短的近10天行健+大爱健身法，从老人的脸上已看出很大变化了，真是可喜可贺啊。陪我妈一起练了套静功后，速赶回家做晚饭，让老公下班（他每天下班后先去看望90岁的老父亲）能吃上现成的晚饭，心里很踏实。也做到了心甘情愿，也真正体会了心甘情愿给人带来的气机顺畅、心情愉悦感。

      不管饭菜的我，一反往常，从训练营回家这几天，天天没事找事地，昨天做了两大锅面巾塞肉，共分四份享用，我妈家、公公家、儿子家、自已家，今天又一口气包了7斤皮子的馄饨，下午我负责送到我妈家一些，老公负责送公公家一些，忙得开心~

     这也是这次写日记不及时的原因啦，呵呵，落地~再落地~落到实处，落到心底~

     今天包馄饨时，边听柯云路的《破译疾病密码》喜玛拉雅语音课，对喝风心法有了更深的理解，十六项准备工作将融入我的生活中，落实于生活中，好好的养欲，为下次辟谷作准备~

     感恩喝风~~~

我本具足

前天发的跟贴，今天终于通过审核，感恩管理，辛苦啦！

我本具足

第三次的辟谷不太顺，五脏反应明显，体重下降明显，第九天时已降了10斤，第十天因在训练营，虽然没称，但感受体重还是有下降，复食了，回家后发现体重明显反弹，目前已反弹到第三次辟谷前的体重，正好100斤.
这几天最明显的变化，皮肤变得非常白皙中透红、紧致。睡眠也已恢复到原先，在复食的开始几天，好似有一种大病后的康复现象，能感受到身体各部的恢复状态。回头看看，辟谷中的反应正说明身体是在自行疗愈的过程。
复食后的天行健比辟谷前更轻松了，两腿特别的娇健、身轻如雁一点不夸张。
喝风心法和落地始终需贯彻于生活中，与谷友们一起努力，加油！！！

菖蒲的风

真羡慕你的皮肤  到了冬天我皮肤就变得好差  特别干燥

浙心莲花开

谢谢分享

礼和静乐

楼主真棒啊