2018.07.31

馨叶

    今天应该说是辟谷的第二天了，早上5：30起来，做完早餐出去天行健。整个人感觉很精神。但早上做扣齿吞津的时候没有津液。
    中午13点左右肚子饿，做了9次扣齿吞津后就一直打嗝，也不觉得饿了。而且有少许的津液，做完口中润润的，而且甘甜甘甜的，挺舒服。
    晚上，除了有点饿，其余都还好。后来，抵不住诱惑，吃了半个芭乐。总体感觉良好。
体重：66.5kg

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}

龚权

你是最棒的！加油！感恩你的分享！