第二次辟谷 准备14天

彩虹如意

         第二次辟谷，第一次辟谷7天，日记没认真做，但有效果体重减少，复食后又胖了。这次要认真做日记，想让自己活得更健康一些，经过第一次复食胖回去的教训，这次会注意。希望我的瘦身成功，也让儿子能主动减肥。
       2018年11月28 辟谷第一天，身高：160，体重：76.2公斤。

今天忙了一天，精力特别好，渴了吞津，累了痛了做大爱，晚上在楼下跑了二圈，稍微出了点汗。明天加油！












         

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天。

龚权

有福报！谢谢你的分享！好好学习，相信自己！你是最棒的！