好好辟谷

吉一冬卉

2018.11.30.好好辟谷
好久打算好好辟一次谷，今早决定辟谷了清晨出门天行健一个小时，全天没吃也没喝一口水，嘴里有点苦，但到晚上嘴的津液发甜了，津液少。沒想不喝水，但总忘。
这几天想懒惰，大脑空白，走进喝风近二年了，真正学会只做当下，对未来没设想，生活轻松。能理解人和事，但时常内心还会被外界影响心情，不过很快就会调整过来了！喝风心法教会我任何事向内看，但有时找不到原因，找不到就放在那，不一定什么时候就想明白了！
晚上5点到家就困，先睡了一觉，8点多起来听高月的答疑课到十点，又困了，接着睡，这段时间就觉多！体重51kg，体重不打算再减多少了，要脸有肉肉{:11_510:}

露华清荷

棒棒的小美女

赣清风

美女加油！今天我辟谷第2天。早上精神抖擞地天行健5公里。

吉一冬卉

辟谷第二天，为了能出去走天行健，在户外群里看到有活动，于是决定跟已二年没玩耍的伙伴们一起走走，还是无拘无束，任性自我的傻玩[偷笑]
走了二个多小时，下山看着他们大吃[色]我在一旁陪观闻味儿，很是满足[调皮]
全天只喝几口水，不累！身体一切都好，下午到家跟谷友聊天搞的热情高涨[愉快]义工们给我很大的激励[拳头]我爱喝风，我爱谷友，我爱自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

吉一冬卉

辟谷第三天了，早起有大便感觉，但没便出来，喝了蜂蜜水也没管用，美女体重已不过百了{:11_510:}明天要去长春参加辟谷营了，又得离家几天，今天要去看看妈妈，打算让先生一起去，但看他懒散的样子，好像不想出门，我心里就来气了，这次辟谷脾气大{:11_490:}压不住火呢，但一过而已，没有真生气！最终先生还是跟我一起出门了，但由于妈妈有事，没见到她{:1_312:}心里又有些不爽回来的路上想起一句话：勉强都是不好的！心还是有点堵，就堵吧！会好的！
看到这张吉林辟谷营时拍的照片，想起走进喝风免费辟谷二年来，把我家先生，叔叔，舅妈，姐姐夫妇都带进了喝风来学习，并且都受益了，我还是很欣慰的。一切都要慢慢来吧！