再次辟谷第一天

花开石姐

11月30号，我第二次开始辟谷了。

最近舌苔发白，就想辟谷，把村长前一天发信息的视频看了一遍。

一天也不饿，就开始了辟谷，把一碗稀饭三次喝完，吃了一颗枣。

下午五点多出去天行健，走了一万七千步，跳了十几分钟广场舞。

扣齿吞津六次，一天中津液较多，口腔蛮舒服的。

体重之前没下过51公斤，辟谷的第二天早上一上称，49.9公斤。一天至少减了一公斤。呵呵，突破100斤了。开心

感谢我身体的每一个细胞的支持和配合，感谢我自己。