二次辟谷第四天

湘妙日

二次辟谷第四天，早上五点起床，因明天要上终南山，孩子希望能够给她提前过生日。中午带孩子在外面吃饭，看着她吃不馋不饿，喝了两口她点豆奶。下午来了六个同学，在家里玩躲猫猫，孩子们玩得很嗨。弄翻了一盘绿萝，心平气和的收拾，并安慰自认闯祸的孩子“没关系”。晚上做了一桌菜，我和妻子看着她们吃得很开心，一点不饿，一口没吃。吃素多年来，一直喜吃零食，今天一堆零食没吃一点，给自己点赞。孩子们走后最后拖完地已接近十一点，整天心态平和、充满喜悦、精力充沛。打嗝较昨天稍少一些，口气变淡。（今日功课：天行健26000步，叩齿、龙腾九式、六字服气各两遍，水200毫升、小桔子2个、一瓣波萝蜜）。
妻子今天辟谷第二天，上午有些乏力，脸色差，整天口气较重。下午精力恢复，喝了少量水，吃了两粒酸枣。老婆你好棒喔！

晋-郭晓燕

很棒

笑的很美

真棒，向你学习

龚权

有福之人！有悟性！加油，好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！