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20181203 新旅程

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该用户从未签到

发表于 2018-12-3 12:13:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
关注喝风辟谷公众号很长一段时间了,但真正开始大爱健身、看辟谷日记、听录音回放也就是两三周前。
今天上午送完孩子,又一次步行走到单位(大约4.5公里),一边走一边听2017年一次村长的直播录音。
听到说要发信息了,我开始有了反应,打嗝打哈欠,略感恶心。我想是接到信号了。之前请教过北京的枫桥老师,他说听录音可以的。不用分析、不用质疑,相信就好。
明天出发去墨西哥,要呆十来天,就尝试做一次辟谷之旅吧。也想到了可能的挑战,比如,和培训的伙伴们一起,就餐时是非常好的沟通机会,异国他乡,应该有些特别的美食,这些场景下,也许会忍不住吃些东西。我现在的心态就是随遇而安、顺其自然。如果遇到这些情景,唯独提醒自己在吃之前有意识地和自己的肠胃对对话共同决定是否进食,如果可以,保持觉察适度进食。
辟谷的目的不是不吃饭,我也不想太执着于某些标准,反而失去了对自己深度觉察的机会。有了这些想法和决定,我感到轻松而喜悦。
记辟谷日记的目的,我想至少有两个,于己于人。于己是提醒和鼓励,提醒自己觉察自己的状态,鼓励自己的进步;于人,分享过程中的收获、成绩和困难,说不定也可以鼓励到他人。
最近在支持女儿申请一家心仪的学校,昨晚刚做完线上测试,下周日学生开放日就只她自己去了。按理说这个阶段非常关键,我这次反而没什么纠结和担心,顺其自然吧,我唯一能做的就是祝福她、信任她,同时也相信孩子爸爸一定在该需要他的时候支持到孩子的。
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-12-4 07:22:18 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福之人!好好学习!会有更多奇迹等着你的!加油!谢谢你的分享!
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    该用户从未签到

    发表于 2018-12-4 07:42:55 来自手机 | 显示全部楼层
    昨天辟谷第一天,看记录走了一万多步,第二天出发,工作忙忙碌碌,省了午餐时间感觉赚了时间。今早起来好像有饿的感觉,和胃宝宝对对话,送孩子上学回来买了些话梅、桃干准备带在路上。看时间还有,准备走一会儿大爱,中午的飞机,把飞机上的运动提前做了。心怀喜悦!
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