辟谷继续中……

豫-空

2018年12月3日
今天是我辟谷第四天，早上5.40分醒来，常规叩齿吞津，按摩耳朵，手指梳发，洗漱完天行健步行，途中和身体大爱，40分钟左右在小区花园做三遍六字诀和一遍龙腾九式。
中午进入训练营，和大家见面认识后，下午2.30-
5.30接受点穴，补充能量，然后和大家分组讨论，大家都很积极，感觉很好！
今天吃了3颗枣，一个苹果，4杯水，吃了几个小橘子和花生，喉咙有点痒，赶紧沟通，希望好起来！

龚权

有福之人！好好学习！加油！谢谢你的分享！

豫-空

龚权 发表于 2018-12-4 07:20
有福之人！好好学习！加油！谢谢你的分享！

谢谢支持！