大槑的壁虎之路

憨大槑

2018年12月3日大槑的辟谷日记
        今天是喝风第一天，早上起来得迟了，就赶时间去白龙潭报道，所以没有吃早餐，就临时的进入了喝风的状态，和胃宝宝来一次说走就走的旅行。喝了少量的水，100毫升左右，五点多的时候向鲁细竹老师要了颗蒸的红枣，松软可口，微甜沁人，一次小便黄。
身体状态没有明显发觉，可能心还不够静的原因，所以就没法聆听到身体的话语，到中午的时候，肚子会瓜瓜叫，我以为是饥肠辘辘[憨笑]会随着打嗝的声音，期间伴随着打嗝的状态。
身体状态没有发觉。
感谢喝风，见到了很多真实的人，糖糖姐大气很有甜味，特别是品味老师的现场答疑很有高度，简直跟智慧高超的高老师有一拼，而且很贴心，看得我也想解决我自己的困惑了，这段时间刚好也比较雾霾哈哈，感谢品味老师说我打嗝，其实早就是提醒我要喝风了，并不是肠胃不好的原因，只是到今天才有这个机缘，品味老师的转念法可够厉害的，品味老师还拿慧能南逃弘法的例子，鼓励我，说实话实说。还真没有什么大使命大发心，因为还活的不够真实，困惑忡忡。要是有什么小小的梦想的话，就是和老婆孩子在家里热热炕头，再大一点就是希望所有老婆孩子都能在家里开心 的热炕头罢了[憨笑]，感恩品味老师的鼓励，定会砥砺前行，不断的感知自己，修正自己。
听了其他谷友的分享，让我学习到了很多，每个人都很厉害，也提高了对喝风的信心，对自己不断追求精神世界的信心。感恩喝风，感恩老师们。[鼓掌]

憨大槑

今日是4日，辟谷第二天。由于昨晚十点就困了入睡，早上四点就醒来了，做了一会大爱，起床看到糖糖的辟谷日记，写得很好，很喜悦真实，很有趣，我也突然想写一下，记录下自己的点滴思绪状态，做好一个记录，以后给自己留个念想，给辟谷新人一个了解的途径。

到五点打了一会坐，就懒惰犯困了，直接练天下第一功，回笼觉去，期间有梦，醒来六点半，继续大爱赖床法。

起来，大便一次，一天是半辟谷，坚果少量，水150毫升，晚上一次小便，尿黄，短赤。一天肚子有跳动，有点不舒服，沟通后安稳下来，可以接受。今日上午听第二节课，二龙戏珠，有点瞌睡，下午也瞌睡。

今日开讲喝风心法，共九式
村长讲蛟龙出海

二龙戏珠，人生就像一场戏，何必在意，在意，认真你就输了，以游戏的心态来游戏人间，颇有济颠大师的洒脱。

三阳开泰，每天都是新的一天，每天都是生命重建的开始


天门开阖，顺应自然的力量，

何谓顺其自然，心甘情愿的做事，内心才不会纠结，身心才不会疲惫。
接受一切，无论好坏，接受不完美的自己，的样子


行云布雨@，找到人生的使命

水火济济，阴阳要平衡，要调和。孤阴不生，独阳不长。

要合理的去看待欲望，合理，乐观。
爱护好自己的欲望就是最大的养生。

憨大槑

12月5日大槑的第三天喝风随记
今日是第三天喝风。吃了五六个红枣。喝了龙门坎村的九曲红梅红茶，由于贪杯，多喝了几杯，冬天，茶还是红的好。第三天，还是稍微有点反应的，有点乏力，喝下口水，吃喝下白龙潭超高负氧离子的风就好了。烟雨江南，宛若仙境。
中午有点打嗝，晚上打嗝较多，排放出温室效应气体，早上一次小便，短赤，晚上一次小便较多，颜色较浅。晚上冲了个热水澡澡，很舒服。越了解辟谷只是，越有信心，每个人都能学会辟谷。

感谢那些被我邀请进群的好友，为了我自私想得到张渭濂的两本喝风心法书籍，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。欢迎你们七天后退群{:11_486:}


今天学到喝风心法很同频，要允许接受不完美的自己，顺其自然，顺其我本来的样子，终于明白潜意识是不想我周六去参加家长课堂的，怪不得上课时老是打瞌睡。很不情愿去。

要么就心甘情愿
要么就直接拒绝
不然纠结是对难受 额，怪不得小肚腩那么大，纠结出来的哈{:11_494:}

学会好好的爱自己，爱自己是一门伟大的课程，允许自己的不完美，我就是这样的，关你屁事，哈哈。

允许自己犯错，再接受自己，改变习惯，如饱赤子之心。

九九归一，心生玩法，认真玩耍吧。

孩子的问题都是家长的问题，只有五伦夫妻论好了，子女就会好。

发自内心的欣赏自己，爱自己。先给自己找20个具体仔细的优点，让自己的爱满意出来，再找别人老爸的21个优点，做到观功念恩。

是的，剪掉头上的辫子很容易，剪掉心理的辫子却很难～辜鸿铭

同样的，不吃饭，喝风很容易，困难的是难以改变吃饭的习气。

夫子说过，食色性也，人之大鱼。好好吃饭，好好爱你爱你⊙⊙！⊙⊙！{:11_510:}

憨大槑

12月5日大槑的第三天喝风随记
今日是第三天喝风。吃了五六个红枣。喝了龙门坎村的九曲红梅红茶，由于贪杯，多喝了几杯，冬天，茶还是红的好。第三天，还是稍微有点反应的，有点乏力，喝下口水，吃喝下白龙潭超高负氧离子的风就好了。烟雨江南，宛若仙境。
中午有点打嗝，晚上打嗝较多，排放出温室效应气体，早上一次小便，短赤，晚上一次小便较多，颜色较浅。晚上冲了个热水澡澡，很舒服。越了解辟谷只是，越有信心，每个人都能学会辟谷。

感谢那些被我邀请进群的好友，为了我自私想得到张渭濂的两本喝风心法书籍，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。欢迎你们七天后退群{:11_486:}


今天学到喝风心法很同频，要允许接受不完美的自己，顺其自然，顺其我本来的样子，终于明白潜意识是不想我周六去参加家长课堂的，怪不得上课时老是打瞌睡。很不情愿去。

要么就心甘情愿
要么就直接拒绝
不然纠结是对难受 额，怪不得小肚腩那么大，纠结出来的哈{:11_494:}

学会好好的爱自己，爱自己是一门伟大的课程，允许自己的不完美，我就是这样的，关你屁事，哈哈。

允许自己犯错，再接受自己，改变习惯，如饱赤子之心。

九九归一，心生玩法，认真玩耍吧。

孩子的问题都是家长的问题，只有五伦夫妻论好了，子女就会好。

发自内心的欣赏自己，爱自己。先给自己找20个具体仔细的优点，让自己的爱满意出来，再找别人老爸的21个优点，做到观功念恩。

是的，剪掉头上的辫子很容易，剪掉心理的辫子却很难～辜鸿铭

同样的，不吃饭，喝风很容易，困难的是难以改变吃饭的习气。

夫子说过，食色性也，人之大鱼。好好吃饭，好好爱你爱你⊙⊙！⊙⊙！{:11_510:}

憨大槑

12月6日大槑的第四天喝风随记
今日是半喝风第四天，早上吃了几颗红枣，小便一次。下午在姐姐家喝茶，肉桂很醇厚，贪杯，多喝了几杯。期间姐姐怕我肚子饿，洗了两个苹果，是姐姐的爱心，马上就觉察不是馋，就把爱心给吃了。

下次吃之前还是和胃宝宝沟通一下，意到心到。早上的村长答疑很精彩，还分析了未来三到五年股市A股的行情熊市情况。看来我得好好把握这波行情了，开始学着进入股市。好好研究下股市知识。给自己一个未来的财富计划。
无情皆竖子 ，有泪亦英雄。馋师是一位厉害的人物，学习他的炒股108课。

很感动山东的鲁细竹，墨海行舟和牛哥夫妇，两位夫妇教会我很多，对我很好，向亲人一样。让我感受到做父母的伟大。

今天精神状态很好，回来时和黛西姑娘通路，多向她智慧的学习。

学会去和自己的身体沟通，中医穴位讲，有很多灵台穴，灵枢穴，这些穴位都住满了灵，五脏六腑无不是如此。坚持每天做大爱，好好的接纳自己，爱自己。

慢慢养成记录流水账的情况，已经好久没有记录和总结的习惯了。算是每天的个人历史和流水账。坚持就是成长。{:1_302:}

憨大槑

12月7日大槑的第5天喝风随记
补一下昨天的随机。
昨天一天都在带孩子，早上给家长开家长会。给孩子上了一天的课。发现孩子们个个都很美好，个个是那么可爱，顺其他们原本的样子，无论孩子出现任何的问题，都是正常的情况，这个果不是短时间形成的，都是由因都造成的，我们不该纠结于果，而是去寻求因。孩子的因，根源在于父母。父母的关系决定孩子的情况。下午给孩子上节气课。孩子们充满了对大雪的憧憬 。晚上给阿姐送去了温暖。

身体情况还不错，中午稍微眯了一下，就不累了。一切很自然，吃了两口菜，喝了养生茶，一切不纠结，顺其自然 。

要做的是有空再放慢自己，哟觉知的生活。理想是活的成为一个真实的人。有喜怒哀乐。{:1_312:}

憨大槑

12月8日大槑的第6天喝风随记
今日是半喝风第6天.
一切如往常一样。
虽然有点馋，晚上吃了包饼干。喝了养生水。精神快太好，因为早上有运动。
早晚两次服气法，加龙腾九式。

早上很好。我很开心。做自己了 。敢于表达自己真实的想法了，真正听从自己内心的心声。

不在纠结了。非左非右。敢于去做真实的自己了。不是以前那样，事情做得心不甘情不愿的。

凡事要顺其自然，做事情要做到心甘情愿。这样才有乐趣。

加油。阿杰，你是最棒的。

明天少喝点水啦。好啦。 哈哈。

晚安我的宝宝

憨大槑

12月9日大槑的第7天喝风随记

昨晚6日，和老师谈了心 。早上很早就起来送老师了。然后看到好多的雪。真是太高兴了。马上和姐姐约好去文化园堆雪人。真是玩的太开心了。然后回来九点开会总结，后瞌睡，睡了一阵。过会，时间马上就到了，十二点出发到素满香听杨老师讲课。课后，已经四点半了，有点冷，但天行健还是可以抵抗住寒冷的，五点才上车，和姐姐约好吃火锅，六点半到家。吃火锅，提前结束半辟谷。不纠结，一切顺其自然。

对辟谷有了更加深的认识。一切心甘情愿。

憨大槑

副食第一天
12月10日  星期期一  雨
今早起晚了，四点半醒，由于贪睡，自律性不强，睡到门铃响，这点要改正。坚持每天5点起床。

做功课。今天课间发出了慈悲的宏声。小朋友哭了，但一切不离于心，心是慈悲，时刻保持自我觉察。

需恩威并济。晚安。