第一次辟谷日记

豫王红

今天是辟谷第三天，4点醒了一次，5点10分又醒了，不再睡，叩齿吞津起床，没有和昨天一样出汗，感觉不错，天气不错雪也没了，赶上嵩山的第一场雪很开心。
中午下课坐车返家，拖着行李上楼的时候走点累，到家收拾完东西下楼溜狗，接着取快递没闲着，不饿，想吃梅子，又下楼买了梅子吃了2颗，稍稍休息一会练功，本想练完功休息，谁知又精神的不行，随意吧不强求。
全天吃了3颗枣，2颗梅子，少量水，打嗝几次，感觉不错。明天会更棒！附上几张嵩山训练营的照片，

鲁班班班

多谢分享，学习了。