新人学辟谷四个字

陕悠然致极

转咸阳辟谷线下聚会一位老的谷友分享的非常好，用四个字来概括新人学辟谷：
一是【做】，新人跟着老的谷友做就是了。一起走天行健，给自己身体做大爱，扣齿吞津。做着做着就会自然进入辟谷状态，开始辟谷。
二是【说】，跟自己的身体器官对话，用爱的语言和自己对话沟通。
三是【看】，多看喝风免费辟谷公众平台的直播视频和谷友的精品日记，增加自己的自信心。
四是【改】，改变自己以前旧的说话方式和思维方式。有问题在自己的内在找原因。因为自己改变了，周围的人和事就都改变了。
辟谷其实不难，只要坚持学习，人人都能学会。

陕悠然致极

学习辟谷一年多，辟谷五次了(7天以上)。如今辟谷和自己的生活已经融为一体啦 ！每每忙了一天不吃不喝不饿不渴，真心的胃宝宝很棒，我们相处的非常愉悦！我以前可是快到饭点（中午1十一点半）胃里就翻腾咕咕噜噜的，我会认为是饿的信号，可是会心慌的！有一段因为学习刘太医养生还自我感觉“好”，那时认为这种“饿”是好的！吃饭凉一点不舒服，吃饭快一点不舒服！学会辟谷后，我的胃宝宝再也没有不舒服冷天也能吃冰棒的！真心的爽歪歪！感谢我亲爱的胃宝宝。这一切都是  因为我现在学会尊重她，爱她啦。常常和她沟通的，有事先和她商量，她也很配合我，支持我，她也常常帮助我，她非常的智慧，非常有灵性，我们每天每时每刻都相处的忒别和谐，真心感谢胃宝宝，感谢你来到我身上，你是今生的最好的小伙伴！胃宝宝咕噜咕噜是她听到我真心的赞美她，她在开心的歌唱哦！我爱你呦！

陕悠然致极

看到昨天咸阳线下聚会扬白杨的分享小视频很幽默风趣，很感恩扬白杨的法布施！听扬白杨的分享谷友们笑得很是开心，我就能听到我笑声中的心酸！其实这么久我都不好意思说，扬白杨的经历我有的，[流汗][害羞]我比他还严重腻！那时候就觉得肛门宝宝她在漏（我觉得是我的肛门罢工了[大哭]我生孩子后就得了痔疮，在孩子百天后在朱哲肛门治漏医院手术过。前几年就像杨白杨讲述的那样一有欲望就十万火急的猫爪子抓心似的。最近四年就不把门了，[尴尬][尴尬]，有谁知道我经常在内裤里垫护垫，护垫上垫纸，秋冬还好凑合，夏天……大夫说年龄大，肌肉功能性退化）……如厕后经常多次冲厕所也冲不干净，在家每次还要刷厕所，连爱人也经常为这个事埋怨我。我也委屈呀！有时候公厕没得工具进厕所的人会很生气的说出来:“也不冲厕所……”[尴尬]我理解别人会很讨厌的，可是，有谁知道[流泪][流泪][流泪]我的痛苦尴尬谁能体会？关于这个事10月1号我在终南山复训还问村长，村长说“别去管他”。这次和爱人去训练营学习，因为爱人妈妈住院了他十六项准备功课做的不好，本来没有辟谷计划的，但是周一早上还没有开营，爱人说他不饿。因为我每次来训练营学习都会是忙起来一天有时能吃一顿，有时两天吃一顿，好几次想吃米皮都没有机会吃的，我说我要吃青华园的汉中米皮！爱人也就一起吃，他点了碗稀饭，一个馍夹菜。之后就进入辟谷。周五和宝贝女儿逛街，复食在回民街，和胃宝宝沟说“亲爱的胃宝宝，你的假期结束啦，我们要开工啦，你是我最亲的最好的伙伴，也爱你呦，还有我的消化系统排泄系统，亲爱的大肠小肠们谢谢你们。我亲爱的肛门宝宝，这么多年让你受委屈啦，一前听不懂你话，不明白你的提醒，还责备你，真的对不起，谢谢你这么多年的支持帮助，你也要加油修复！以后我会好好照顾你，让我们愉悦欢喜的在一起，我爱你呦！”复食这两天他们都非常非常的棒，我内心充满了对他们的感谢 我太爱他们们，我的消化系统，排泄系统的各位小伙伴们！我爱喝风，爱喝风的所有有缘人！喝风辟谷谁学谁受益！

陕悠然致极

小诗讲述唐谷友，感觉进入时空隧道与古谷友小叙腻

渝－诚心

学会喝风，享受一生。

浙有你真好

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志阳

感恩分享

悟斌

棒棒哒！
新人学辟谷：
一是【做】，新人跟着老的谷友做就是了。一起走天行健，给自己身体做大爱，扣齿吞津。做着做着就会自然进入辟谷状态，开始辟谷。
二是【说】，跟自己的身体器官对话，用爱的语言和自己对话沟通。
三是【看】，多看喝风免费辟谷公众平台的直播视频和谷友的精品日记，增加自己的自信心。
四是【改】，改变自己以前旧的说话方式和思维方式。有问题在自己的内在找原因。因为自己改变了，周围的人和事就都改变了。
辟谷其实不难，只要坚持学习，人人都能学会。

晴格格

说的有道理