第二次辟谷实践中。

善继

辟谷第五天时早上去买菜，下午剁饺馅子。第六天早上解了黄色大便，不是宿便。我又去买了一代面粉，气不足我是推着自行车回来的。我看天好就把被褥抱出去晒。我蒸了满头包了饺子，一天有些疲劳。我爱人把床给我铺好，不到七点我就上床了。从第五天到现在我的腰一直在疼，我想可能是气冲病灶吧！咋天我吃了两个小桔子。我爱人他也不太懂让我复食。我喝了饺子汤和一碗小米稀饭。他让我把凉条萝卜丝吃完，可我喝了两口萝卜汁就打格了，我知道这是我聪明的胃宝宝在提醒我，它给我信号。这次我听我身体的。以前由于我的无知给你们造成了很大的伤害，真的对不起，请原谅都是我的错。我知道我的身体现在自我疗愈和复原中。我一在做功课。今天又吃了两个桔子，中午喝了一碗很稀的花生米稀饭，晚上我想再喝点面皮汤。