2018.12.13新人报道帖，辟谷准备贴 ：）

辽吉庆

2018.12.13 再次遇到干呕情况
    两个小时的审核时间如此难熬，终于可以发帖了。{:11_495:}
    自我介绍一下，辽B吉庆，喝风新人，辟谷小白。12月1日，经我敬爱的鱼传尺素老师介绍，参加了大连旅顺免费喝风辟谷线下聚会，对辟谷和辟谷前16项准备功课有了初步了解，感恩宇生自然导师、尺素老师，和和其他分享老师的法布施！因为我对儒释道颇感兴趣，所以接受辟谷知识并不困难，而且我也一直对辟谷很感兴趣。回家后，开始认真做功课。12月5日，跟家里领导沟通好后{:11_510:}，跟单位领导请了年假，报名参加12月24日辟谷训练营，被宇生自然导师审核通过，很是兴奋。
    昨晚听着志佳的答疑睡着，最近总是犯困，应该是身体在进行自我调整吧。早晨4：30醒来，回听志佳昨晚关于“小病是福”的讲解，很有道理。最近一直在看柯云路老师的《破译疾病的密码》，感悟颇多。5：30起床出门开始天行健，直奔晨练小操场。前两天大连下雪，但每次我们都能够把我们的活动区域清理的干净漂亮。天行健走圈为自己身体做大爱，当说到心时，我说“感恩心脏，感恩我的乐呵呵（我给心脏起的小名{:11_495:}），心乃大药，万病皆可心药医，这个心药，就是充斥宇宙中的爱，爱 取之不尽用之不竭，爱的力量无坚不摧……”没等继续说完，就觉得心口堵得慌，恶心，不得不弯腰干呕，眼泪鼻涕哗哗直流，大概持续5分钟左右。早起没有吃东西，今天也没有喝蜂蜜水，就吐出来些口水。跟10天前状况一样，也是在给身体做大爱，做到心脏时干呕、流鼻涕、流眼泪，难道是我缺少关爱？还是我心存污垢？还是心里有打不开的结？……可惜柯云路老师书我还没读完，不知其中隐喻，不管是好是坏，都平静接受。答案未知。各位导师，各位谷友，恳请指教啊！{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}
每天会继续做准备功课，最近跟身体沟通顺畅，准备接收村长24日之前一次发的辟谷信息，24日进入训练营。
不准备记流水账，以后有感悟再发帖交流。
我的作息时间如下：每天5点起床叩齿吞津、大爱健身操，5:30天行健，6:00-7:00太极拳，上班时间认真工作，抽空看精品日记，中午午睡，晚上7:30看直播。
实践出真知，对辟谷我正在体验，领悟奥妙后必定推而广之，暂时独善其身。
我们共同努力！{:11_469:}{:11_469:}{:11_469:}

志阳

儒释道萌新谷友前来拜读{:11_486:}

津～宝印［辟谷

真棒。学的又好又认真。

渝－诚心

欢迎来到论坛，功课做得越好，辟谷越轻松

蒙暖意融融

自律好学的人收获更多！你很棒

辽吉庆

感谢老谷友鼓励！@志阳@津～宝印［辟谷@渝－诚心@蒙暖意融融

2018.12.14 整理下近期学习笔记，划重点的。

1、修德比练功更重要，练功比不吃饭更重要。

2、气足不思食，神足不思眠。

3、人是有两套消化系统，一套是肠胃消化系统，一套是经络消化系统。其实，古人早就知道，人有两套消化系统，一套是谷道，一套是气道。谷道就是吃饭用的消化道，就是肠道消化系统。气道是服气用的消化道，也就是经络消化系统。通俗的讲，就是吃饭走谷道，服气走气道。  

4、潜意识记直接制造情绪，也直接制造疾病

5、情绪是潜意识的“心理外貌”，疾病则有可能是潜意识的“生理外貌”

6、学会与潜意识沟通，要听懂潜意识的“表达”，理解潜意识，积极予以回应。

7、消化系统疾病--特别如胃溃疡等胃部疾病，在相当大程度上是因为思想上有了消化不了的问题后出现的。

8、思想中消化不了，以饮食中消化不了的生理图像表现出来。
     -----以此类推，要善于观察理解疾病的“隐喻与象征”

9、心能造病，亦能灭病！！！
     ----积极乐观对待疾病，甚至是癌症，“只要下定决心，痛改前非，改变自己致病的生活方式，改变使自己致病的心态，脱胎换骨，就一定能在各种医疗手段的配合下战胜癌症”！！！

10、一切疾病都是警告！！！

辽吉庆

志阳 发表于 2018-12-13 17:28
儒释道萌新谷友前来拜读

欢迎指导！

辽吉庆

津～宝印［辟谷 发表于 2018-12-13 19:02
真棒。学的又好又认真。

谢谢鼓励！

辽吉庆

渝－诚心 发表于 2018-12-13 20:46
欢迎来到论坛，功课做得越好，辟谷越轻松

谢谢诚心鼓励！我会努力做功课！

辽吉庆

蒙暖意融融 发表于 2018-12-14 06:41
自律好学的人收获更多！你很棒

谢谢鼓励！！！

辽吉庆

2018.12.15 第三次早晨天行健时干呕 游横山寺静心

今日记录：昨晚听着逾明老师的课睡着，4点半起来闭目回听，5：10叩齿吞津 干洗脸 感恩一下全身各个器官，5：40开始天行健。因为我在一个学校的操场晨练，平常6：点开门，周末6：30开门。我就在门口人行道上来回一边快走，一边给身体做大爱。

今天又出现干呕症状了，但不是感恩到心脏，而是感恩到鼻子 的时候，太奇怪了，现在我也没想明白为什么。看来得等到训练营了。

因为今天周末，所以打拳至7：50，天气给力，一身轻松。

9点多出发去横山寺。冬天的横山寺有不一样的美。山门正面两个大字“一维”，不太理解其意，希望高人指点，是一个维度的意思吗？背面四个大字“莫向外求”（可惜没拍下来，下次补上）。想起六祖慧能大师 “一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通” 。修好这颗心！！！当然心既有形也是无形，不可执着，否则又着相了。：D

去了观音台金殿、逸思园，还有下面不知道名字的小亭子，水已成冰，雪覆其上，一个美字了得！

更有大雁和大鹅在此处休憩，走起路来一歪一扭，偶尔打滑，憨态可掬。我家丫头拿提前准备好的食物喂它们，还趁它们吃东西的时候摸了摸大雁的羽毛，别提多兴奋了。

没照佛像，发几张照片供大家欣赏，水平有限，要美景请实地体验

直播快开始了 听课去了……

辽吉庆

2018.12.16 天行健8000余步

有心练功，无心成功！

昨晚听村长的课，提问的太多，我第一个问题村长跳过了。当时快到我的问题时，小心脏砰砰直跳，紧张、激动，希望能够被解答，结果跳过了 当时心里挺不好受，马上反省自己是不是问题提的不好？村长是不是生气了？——多疑的毛病又犯了
回想自己的提问，事实更希望村长能给予印证，给予表扬，起了贪念啊！
好在即时调整心态，切断虚荣心，一切随缘，认真做准备功课，一切将水到渠成。 /:lvu

早上5：30天还没亮，出发天行健，今天特意带着腕表，自带计步器，7：50锻炼回来走了8282步，这里还有练太极近一小时时间。

暂记这些。

辽吉庆

2018.12.17  天行健走起！！！

天行健君子以自强不息
地势坤君子以厚德载物

辽吉庆

2018.12.18 一切如常。

因为怀着放松的心态体验辟谷，每天天行健，给身体做大爱，身体和心理状态还是有反应的。
1、感觉面部皮肤比以前紧致、光滑、通透了。（天行健时就这么说的{:11_510:}）
2、胃口更好，口气减轻。
3、比以前更加淡定，尝试慢节奏工作生活，不较真。
4、对孩子更有耐心，对家人夸奖增多。
5、心想事成，很多事很顺利
……

辽吉庆

2018.12.19

5：30天行健走起

昨晚听张老师的课收获满满，越来越爱村长了。

1.村长是人不是神，但却是个神人！看人隔屏入骨髓，看事一针见血直达要害！但他也是有血有肉，有喜怒哀乐，接地气的一个正常人。刚接触辟谷时，觉得这个导师之前应该60岁，说话应该之乎者也，但是，事实证明不是这样滴！赞/:strong

2.解决所有问题都得靠自己！包括自己的问题，家庭的问题，疾病的问题，工作的问题，等等。只有靠自己，天助自助者！村长等辟谷导师都是助缘，都是我们修行路上的指引者，遇上幸甚！感恩遇见！

3.重复强化：
练功比不吃饭更重要！修德比练功更重要！
有心练功，无心成功！

爱你们！吉庆持续精进中……

辽吉庆

2018.12.20

5：40天行健走起.今天起了晚了些。天行健后睡眠质量超好！深度睡眠2个多小时，以前才1个来小时。

今日感悟：

1、心态变了，世界就变了。现在早起看到周边的路灯、花花草草都那么的美，每次都和他们打招呼。最近大连天气也出奇的好！早上可以看到星星，北斗七星清晰可见，整体勺子的形状，勺柄东南，勺口第一颗星指向北方。可惜手机拍不下了啊。

2、潜意识主导一切。身心灵互相影响。我正在体悟中。。。。。。

其他的等想好了再更新。。。

鄂向日葵34196

说的非常好，很收益，谢谢分享！

辽吉庆

安娜34196 发表于 2018-12-20 14:16
说的非常好，很收益，谢谢分享！

谢谢鼓励！我们共同学习进步！