辟谷日记

杨野

从2012年开始辟谷不知道辟谷几次了，从第一次辟谷后降压药不吃了，就是有波动调整下就好了，每次辟谷体重都会减下来，辟谷后胃口也好，吃的也多，又加上平常运动少体重就会慢慢上升。今年7月份单位培训学习一直到现在，完全打断了我的健身计划，体重由学习前的120斤涨到了146斤，说到底还是自己修为不够啊，忏愧，从12月11日我开始辟谷今天是第三天，人的精力还很好，也没有饥饿感。

龚权

有福之人！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天