初遇辟谷初浅感受

无言花士

第一次辟谷感受分享
刚刚经历了第一次辟谷，有五点感受和大家分享。
第一是学习，不管是新同学还是老同学，我们一直都要走在学习的路上，尤其是新学员，学习更是前提是保障。只有在不断学习的过程中才能更好地认识辟谷，理解辟谷，适应辟谷。才会在辟谷过程中减少困惑和怀疑，才能最终实现使辟谷达到完美效果。学习什么，学十六项准备功课，看精品日记，听每晚直播，所有这些都会给我们以启示，让我们不断的成长和强大。
第二坚持，坚持学习，坚持走天行健，坚持做大爱健身法，辟谷不是短期效应，它是一项长期的工程，我们不在准备辟谷的途中，就是在辟谷的路上，只有坚持，才能让你做好充足的身体储备、知识储备、心理储备，为辟谷奠定夯实的基础。
第三自信，生活最好的状态是不抱怨不纠结，相信自己是最棒的，我行我能行。那么多的谷友辟谷成功，那么多显赫的事例摆在面前，别人行我也行。
第四接纳，这里我为什么用接纳而不用接受，我觉得感情色彩不同，接纳更注重于内在的和感情方面的。也就是说当我看到身边的辟谷成效显著，我是从内心中接受和认可的。我是愿意加入喝风这个集体的，我是很想辟谷的。
第五放下，咋一听这词有点空，坦诚地说我们哪个人走进喝风不是奔着他的好来的，简单的说我们哪个人辟谷不是为了让自己的一切更美好。我们带着目的而来，但我要说放下你的目的，有目的你会急于求成，有目的你会削弱信心，你只要顺其自然，坚持学习，相信自己。如果你带着目的就相当于带着一个包袱，卸下包袱轻松起步，你的步伐会更矫健。

浙~一慧

你真棒

渝－诚心

只要认真做好功课，都能自然进入辟谷

龚权

有悟性，有福之人！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！