辟谷日记

厉素芳

我今天是辟谷第四天，早上起床以后上厕所一会儿感觉浑身乏力，出虚汗。就抓紧吃了一颗糖。然后那个。起来以后那个稍作休息了一下。吃了一颗枣。今天腿软，有些不愿意跑就跑了半个多小时走今天足辟谷第4天，训练营最后一天，早上起床，抹腰了，还出了一身汗，有点心慌，赶紧吃了两块糖，洗了把脸就去天行健了，走了半个小时就回来了，然后冲了个澡。今天吃的比较多一点吧，三块糖。两颗枣中午训练营结束以后我们几个搭伴而}来的。我们几个坐的公交车。饿的不行了，到。金顶上面来吃饭，他们让我吃我不吃你们吃吧，我真的不饿。三天的训练营结束了。让我也收获很多。关键是落地回去应该怎么做。自己要修好才能爱充分的爱自己才能够更会爱家人。学会爱传递爱。唤醒爱。

晋-郭晓燕

加油

渝－诚心

自己要修好才能爱充分的爱自己才能够更会爱家人。学会爱传递爱。唤醒爱。