终于报道了辟谷12.19开始

豫可帅

辟谷很多次了，终于登录上了
第一个账号名字有点拗口，第二个账号密码总登录不上，只好再注册一个了。恭喜下我自己！

11.28开始辟了16天后，有点馋吃了几顿，主要喝粥，味道有点改变，特喜欢喝白粥，吃咸菜。
又不想吃饭了 然后又继续辟，主要是感觉不吃饭更舒服一点{:11_497:}

豫可帅

之前不想再重新注册，一直找密码，所以也没登上写日记。简单分享下11.28的辟谷 前面七天体验了一下全辟谷，没有喝水，第三天晚上第四天早晚有呕吐，第四天后面开始很热，平时晚上要盖两张被子的，那几天晚上睡觉就不想盖被子，在家穿短袖裙子，那几天天天下雨，平时很不喜欢动的，那几天就感觉不动不舒服，非常自觉地天天要打伞出去天行健，半夜三四点热醒要出去的，不然感觉热得不行，必须得出去吹吹冷风才舒服。
第八天或者第九天就好些了，可能是因为开始喝水了，没那种热得不像话的感觉了，不然出去穿 太少也让人感觉不太正常{:11_486:}
后面完全是不饿的，体重第一周减得快，后面基本不怎么减，感觉出去进行下光合作用就行了，完全不饿的。

豫可帅

本来上次想至少辟个五十天呢，一直想辟次久点的，看各位辟谷达人总是那么厉害，上百天的都快不计其数了。。。
还是凡夫俗子啊，还是拒绝不掉美食呢。
也知道自己这点不是太好，练功比不吃饭重要

豫可帅

24号参加上海训练营
当听到莲如意讲她爸爸那段时，说不清楚地眼泪都控制不住
这次是义工，感觉并没做什么 主要是本组的组长汇清比较辛苦，当领导的的确是不一样呢

豫可帅

今天辟谷第十天，前几天都是喝清水，有时泡点红枣水又感觉太甜了 还有橙子水又觉得酸，感觉还是清水好喝，每天喝水可能有五六百ML，也没注意，渴的话就喝
今天早上喝了蜂蜜水
今天感觉比昨天好，昨天和，前天总感觉肚子正中间有什么隐隐在痛似的，虽然多走天行健会感觉舒服一点但是还会感觉有点不舒服，今天 没这种感觉

晋-郭晓燕

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豫可帅

第11天晚上吃了半盘青菜豆腐{:1_312:} 还有咸菜辣椒
突然想吃了 对了 还有个荷包蛋
就当对自己的奖励吧 每十天吃点青菜 哈哈 这主意不错呢

龚权

有福之人！好好学习！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！