7次辟谷第1天

湘~大海21820

      昨天白天就跟胃宝宝进行了沟通，我说:胃宝宝，明天我们开始辟谷，给你放个长假，请好好配合哟。晚上是村长发辟谷信息，果然我很快就接到了村长发的信息，连续打了好几个哈欠，并且眼泪双流，于是决定明天辟谷。
       早晨6.30分赶床，坐在床上做了一次静心大爱。外面因为下雨上午没出去天行健。下午雨小了，便打着雨伞去了湖湘公园走起了天行健，除边走边做大爱外还做起了扣齿吞津，下午共走了1万1千余步。晚上是听逾明老师的潜能开发课，感觉也很有收获。今天是全辟谷，感觉神清气爽，状态不错。