第一次开始天行健

大周天 · 发表于 2018-12-23 14:59:44

两天前才接触到喝风辟谷，在同修们的帮助下，今天早上开始了第一次天行健，不过因大爱歌诀掌握不好，感觉走得不是很顺畅。主要是无法将大爱歌诀与身体链接起来。还需要认真学习，看前辈们的日记，认真体会找感觉。

大周天 · 发表于 2018-12-23 20:11:53

中午及晚上各做9次扣齿吞津，脸颊两侧肌肉都做酸啦。

龚权 · 发表于 2018-12-25 08:40:06

谢谢分享，加油！

渝－诚心 · 发表于 2018-12-26 15:00:51

慢慢来，有心练功，无心成功

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