辟谷第二天

善缘堂15905

今天是我第一次辟谷第二天，早上醒来先在床上做叩齿吞津后起床洗漱，看了一下手机就出门做天行健及大爱健身法，听着天行健音乐迈着轻松的步伐快乐的走起，音乐听完后，打开景浩异师直播回看可是没有声音，就听西玛拉雅上的给身体做大爱的音频并跟着做，结束后自己给身体沟通做大爱，不知不觉走了两小时，婆婆见我两天没吃饭不放心，还要出去找我，后来爱人给我打电话，今天不吃饭还很精神，回来后婆婆还给我买了水果，怕我饿坏了，我顺着婆婆吃了两个青枣，后来又含了三粒小枣吃了几粒花生米，下午3点钟左右又和爱人走天行健一个小时，今天共计23000多步，晚上含了两粒乌梅，喝了点水，晚上7：30听直播，今天一天除了有点馋，身体也很舒服，没有其它不良反应！好幸福的一天！感恩所以的一切人事物！