第四次辟谷开始

辽B～隆福恩通 · 发表于 2018-12-24 09:00:44

2018年12月23日周日，辟谷第一天，体重86公斤
早上口齿吞津，起来天行健+大爱健身法一小时，
一天没连水果也没吃，喝了几小口水，
身体很轻松，没有不适的感觉。
晚上天行健+大爱健身法一小时。

生命暖阳 · 发表于 2018-12-24 09:25:42

加油，你好棒啊！好好玩辟谷的游戏吧，祝福你！

多啦A梦～明馨 · 发表于 2018-12-24 11:39:09

非常棒，加油

辽B～隆福恩通 · 发表于 2018-12-24 12:58:35

谢谢

辽B～隆福恩通 · 发表于 2018-12-24 19:47:56

今天辟谷第二天，参加了训练营，
早上叩齿吞津，什么也没吃只喝了少量的水，身体很轻松没有不舒服的感觉。
碎片化走的天行健，期待明天的心法课。

龚权 · 发表于 2018-12-25 08:04:35

有福之人！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！加油！

辽B～隆福恩通 · 发表于 2018-12-25 08:45:00

谢谢

幸福阳光 · 发表于 2018-12-25 11:10:32

谢谢分享。你很棒！加油！

辽B～隆福恩通 · 发表于 2018-12-25 20:21:05

今天辟谷第三天，没走天行健，除了膝盖有点酸外身体没有不舒服的感觉，晚上膝盖酸的感觉没有了。

这样就好 · 发表于 2019-4-1 10:44:36

感恩分享{:1_312:}

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