辟谷第三天，辟谷营第二天。

時時自在

这两天跑肚，今天解了六次大手，后来拉的都是水。
今日完全没吃东西，只喝水，嘴里有些味道，牙齿粘。
早上6点起来走了7000多步，出了汗，很疲劳，回来做龙腾九式，六字服气。
听课时很困，坐直也很累，靠着坐着听。
很馋，做梦总能梦到吃的。
下图是第六次解手

渝－诚心

哇塞，排出这么多废物。