2018.12.25 第七次辟谷第五天 ，学了心法如果不用于自身实践照样出问题

秦爱礼

    晚上边听蒙-不见得的答疑，一边写辟谷日记。不由得回想起第六次辟谷失败的原因。我的第六次辟谷仅仅5天，因为有比较赶时间的工作要做，就想利用暑假早点完成，这期间，又要搬家，害怕身体身体吃不消，就复食了，之后因为工作中遇到一点困难，情绪很糟，冒虚汗，经常失眠，头疼，也没心情认真听辟谷课程，整个秋季身心状态都不好，急于完成的工作也延期了，到了11月中旬，也逐渐想明白了：对自己要求过高，不能身体力行，忘记了道法自然，虽然学习了心法，如果不能用心法指导自己的身心，身心照样出问题。看来学习心法是一辈子的事情，要不断的学习，不断地指导自己的身心，心法的学习不是学完就结束了，而是开始。
    昨晚睡到三多醒来，觉得还早就继续睡，直到早上八点才起床，身体轻松，就是鼻子不通，是感冒了？还是气冲病灶？可能是昨天晚上天行健时，途中到一家超市买东西受热出汗脱了外套，受凉了。中午天行健时，感觉浑身酸痛，不停地流鼻涕，感觉嘴里粘稠不停地要喝水，特别没力气，返回时半道上特想吃酸辣肚丝，就到餐馆里吃了半碗，心想一切顺其自然吧。
   这会儿听着蒙-不见得的答疑身心感觉都很好。心想，今天身体反应这么大一定是气冲病灶，告诉自己，没关系明天继续辟谷。第三天第四天时，各大解一次，有些干，解手时感觉很困难。辟谷五天体重下降了5斤。

悟斌

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