辟谷第二天

寻找一种气质

今天依然像昨天一样，早起去跑步，回来后给老公和孩子做早饭，做完早饭冲完澡，打扮的美美的就出门了，中午回来老公不在家，我也没觉得饿，就没饭，然后午休了一个小时，起来后，我想去学校转转，在操场天行健时看到一个熟人，她瘦瘦的，穿的美美的，在操场遛圈，心里特别不是滋味，因为我想起了以前的自己，瘦瘦的穿的美美的，过的很快乐。有了这个杂念之后，身体就出现不适了，胃有些胀、脑子里闪现出了各种美食，我立马给老公打了个电话，告诉他我现在状态不太好，他问原因，我说回去再说，挂掉电话我深呼吸，跟情绪对话，跟胃聊天，我说你有些情绪，是想吃了吗，如果是，我们回去就吃板栗，然后对胃宝宝进行安抚。它立即就不胀了，回到家之后，什么也不想吃了。
刚才在给孩子铺被子时，特别有劲，老公夸我兴里很（家乡话，有劲的意思），我很开心。这两天一直在反思，我发现自己是个坏女人，嫌弃老公胸无大志，觉得孩子不优秀，自己又爱生气，家里被我搞的鸡飞狗跳的，通过这两天练习大爱，我的心境很平静，情绪很稳定，女儿还因此奖励了我4颗小红花，这真的印证了《亲密关系》里的一句话:"一个人的努力足矣让婚姻生活变的更好"。痛苦来自于自我的根源，来自于对那个已经不存在的自我的执着，通过辟谷放下过去，活在当下。感恩遇见！