辟谷第二天

于明

今天是训练营第三天。清晨做叩齿吞津和大爱早操前3节。早晨6点07分开始走天行健50分钟。7.35分做六字服气和龙腾九势。8点到12点听课。中午走天行健55分钟，做叩齿吞津。下午2点到6点45分听课。晚上7点到9点分组讨论。讨论后第二次点穴。到训练营三天吃着三种同样量降压药的降压效果：前天（辟谷前）血压149/94、70，昨天（晚上开始辟谷）血压131/92、63，今天（辟谷第二天）血压122/82、82。血压有所下降。

豫s~心慧

你好棒哦

湘安安

我家先生在做辟谷前16项准备功课期间就停了治疗高血压的药。他找到了自己得高血压的疾病密码。

豫s~心慧

你好棒哦

渝－诚心

加油，{:11_449:}{:11_449:}

龚权

谢谢你的分享，加油！