2018-12-27 辟谷准备第五天 周四 晴

大周天

因感觉连续几天的天行健，臀部肌肉越来越紧张，故昨晚及今早取消了天行健，上午去中医院做浮针治疗，医生建议治疗期间取消一切有大腿及臀部参与的运动。所以天行健只好等治疗告一段落后再进行。

   今天白天主要做了口齿吞津动作，晚上不能走天行健，就回去听村长直播吧。
   辟谷准备还是要继续进行的。{:11_469:}

鲜均琰

你要好好的给臂部做大爱啊！好好学习你会收获满满的！

大周天

鲜均琰 发表于 2018-12-27 16:50
你要好好的给臂部做大爱啊！好好学习你会收获满满的！

谢谢！我刚进入喝风没几天，虽然努力在做大爱健身操，可总是做不出感觉。希望你们前辈指导啊{:11_491:}

鲜均琰

加油，慢慢的就能找到感觉，我们的身体是有灵性的。

浙~一慧

多听大爱健身法音频，也会有效果的！

大周天

浙~一慧 发表于 2018-12-27 18:47
多听大爱健身法音频，也会有效果的！

感谢提供帮助。{:11_491:}

大周天

遵照医嘱，做浮针治疗期间不要做运动，故昨晚及今早没有走天行健。
昨天白天比较忙，利用碎片时间做扣齿吞津动作。晚上回家回听以前谷友的分享及村长答疑。
晚上睡觉时尝试与身体做大爱，但仍找不到感觉。需要继续学习及取经。