第一次冬天辟谷

曾珠

今天第一天，这段时间一直想着辟谷，一是复食快2个月，胃口一直超好，吃嘛嘛香，二是调理身体，过年时状态美美的，由于功课做的足，今天全辟谷，不饿不馋不渴，零下一度的南京早晨天行健时越走越热。一整天还时不时打饱嗝，胃宝宝太棒了，我爱你，我智慧的身体。

浙~一慧

今天全辟谷啊，你真棒啊！

曾珠

第二天全辟，早上看了杨景浩穿短袖视频，真牛啊，不知道天行健之外还穿短袖不。{:11_510:}一天不饿不渴不馋，下午双下肢感觉冰冷，就像来月经那种冷，就是气冲病灶了，昨晚大儿子打乒乓球，一直在边上夸他打得有进步，居然他打上瘾了，说今晚还要打，赞美的力量太强大，今晚还得继续表扬。

曾珠

浙~一慧 发表于 2018-12-27 18:16
今天全辟谷啊，你真棒啊！

谢谢表扬！

曾珠

第三天，一如既往的好状态，下肢不冰凉疼痛了，嘴里长了个小口疮，不吃饭就没什么影响，刚刚看精品日记不断地打嗝，能量无处不在。感恩我灵敏的身体。

秋风起兮

你真棒，感谢分享！

龚权

有福之人！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！

曾珠

今天第七天，阴天，0-4度，节后上班了，状态很好，胃宝宝今天有咕咕响，只是响没有任何不适感，宝宝你太棒了。前三天过节，跟着蹭吃了一个小面包、一口粉丝、5个红枣、10根红薯干、2片苹果1片西瓜，一瓶妙恋。

曾珠

第十六天了，今天阴雨绵绵，5点半起床，叩齿，龙腾九式和服气法，六点穿雨鞋天行健，每天早晚大概在20000步左右。最近几天半辟谷，吃一些水果和干果。总体还不错。继续加油中，随缘几天都很好。