辟谷第四天

胡继平

今天早晨起来和昨天的感觉差不多，有点疲惫浑身无力，做了长寿舒筋养生功后，和其它谷友一起出去走天行健，回来做龙腾九式和六字服气法，感觉好多了。下午一点多训练营学习全部结束。回到家里老婆非常关心专门给冲的蜂蜜水，我听村长说辟谷期间可以喝些蜂蜜水的，所以就来者不拒。全天走天行健一万七千多步，吃了两颗花生米。老婆说我变瘦了，我想那是自然的。身体其它正常。加油吧！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！