2018.12.27辟谷第七天结束(第一次)

卜妞 · 发表于 2018-12-27 21:21:24

今天还是醒的早，听语音大爱后，听直播，上午人很精神，水也不想喝，不饿，有点动摇今天复食了，一个上午没吃没喝，中午出去运动一下勾勾食欲，做天行健1小时来回，去秦虹小区超市菜场，进了菜场，就有想吃东西的念头了，真是个有烟火气的地方，买了一个麻油小菜包吃了，吃下没感觉，像石沉大海，回家后又吃了一点点零食，蒸了鸡蛋吃，胃里还是没反应，下午想多睡会，难得休假在家，但只睡了一小会，就醒了，头脑清醒不想睡了，找事干，收拾收拾，拿了两趟快递，到晚上想胃应该适应了，就包饺子吃了3个，不太舒服，就不吃了，蒸了饺子馅，吃后，慢慢胃的感觉松了，可能是胃宝贝不适应。今天算半天辟谷，中午蒸鸡蛋和小菜包了，6天半辟谷结束。体重从73到69公斤，我知道复食就回来了，减重不着急，慢就是快，后面用功做功课，相信一定会苗条的。

龚权 · 发表于 2018-12-27 22:35:50

感恩你的分享！你是最棒的！

湘一大海 · 发表于 2018-12-28 21:05:38

好棒!

期待92906 · 发表于 2018-12-28 22:45:51

谢谢楼主分享{:11_491:}

渝－诚心 · 发表于 2019-1-13 20:54:56

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

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2018.12.27辟谷第七天结束(第一次)

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