7天辟谷第8天

湘一大海

今天早上6.40分起床，洗漱完后出去天行健，打开门一看，哇塞，一夜间就是近一尺深的雪，白皑皑的一片，好美哟，走了不到100米就因脚鞋里进了许多雪返回了。今天上午是村长讲喝风辟谷开展现状，方法和未来的展望，听后很是振奋。下午是逾明老师讲成人潜能开发课，收获也不小。
      今天精神状态很好，白天基本是喝清水，只中午吃了2粿红枣，晚上妻子点了一碗面分了几口面给我，另吃了几口菜。虽不感觉饿，确打起丁饱嗝，我想还是明天继续辟谷吧，再有现已经是8天没解大便了。

龚权

有福之人！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

湘一大海

7次辟谷第9天，于昨天晚上结束。回顾起来这次辟谷状态最好，前三天基本是清水辟谷，后面六天吃也没有超过一个苹果的量。三至四天也是平稳过渡，没有出现体乏、头晕、饥饿等现象，精神状态直到辟谷完成一直都好。白天听班，晚上讨论、练功，早上走天行健等都照常进行。每天忘记了吃饭，真如神仙一样。许久没见的学友夸我脸变白显年轻了。第9天晚上终南山学习班结束回到西安，经不住西安小吃的诱惑便复食了，否则还会继续辟。第10天早上解了第一次大便确是许久才解下来，有些便秘一样，体重大概减重5公斤，比前几次明显减重要少，故也没前次显瘦。可能是大爱做得好，身体配合更好的缘估吧，感谢喝风及同仁！