第二次辟谷，开心顺利，美美哒！

莲心禅语 · 发表于 2018-12-28 21:25:11

   原打算寒假期间辟谷的，12月20日听直播课接到村长信息，随缘辟谷吧！应该也是内心深处等待已久了吧！
   12月21日，辟谷第一天，早起听语音，给身体和心灵做大爱，叩齿吞津，做早饭，一如既往，上午上班四节课，下午天行健，一天轻松，无不适，看来最近1-2个月的天行健和登上锻炼，为辟谷做好了准备。
   12月22日，辟谷第二天，大爱健身法，叩齿吞津，上午天行健1个小时，下午陪女儿游泳50分钟，身体爽歪歪，不累不饿，（游泳之前怕外一体力不够，吃了一点饼干）。
   12月23日，辟谷第三天，大爱健身法，叩齿吞津，上午天行健1个小时，下午陪女儿游泳50分钟，感觉很不错，不吃饭并没有影响游泳的体能，感觉反而更灵活自信了。
      12月24日，辟谷第四天，大爱健身法，叩齿吞津，上午下午各天行健一个小时，一起正常。今天略有疲劳，做上家务或者出去天行健，疲劳感消失。动能生阳，千真万确。是不是很多人的毛病都是懒出来的{:11_510:}。
      12月25日，辟谷第五天，最轻松的一天了，因为今天上班了，上下午各有2节课，却不累，原来毛病真的都是闲出来的。人得工作，得上班，得有时间观念。{:11_486:}。这些天都不饿不累，但是每天都奖励自己的小进步，吃几粒榛子或花生或一小块苹果。跟第一次辟谷不同的是，这次辟谷不渴，而且嘴里也有津液，是不是冬天的缘故呢，进久天了，北方的冬天终于嘎嘎冷了。{:11_481:}
      12月26日，辟谷第六天，越来越轻松，忍不住拍自拍，发朋友圈了。今天没有课，上下午天行健，做大爱，叩齿吞津。瘦下来的感觉真的是轻松自在柔软美丽。上山天行健忍不住要扭一扭。美美哒。
      12月27日，辟谷第七天，一天的工作，没有时间天行健了，但是已经那么的顺利和圆满。晚上姐姐从外地来家里吃饭，做了家乡的特色，玉米面汤子，四个清爽小菜，我陪大家随缘复食了，棒棒哒！复食之后一切如旧，没有任何不适。
辟谷感受：1. 胃宝宝对我太好了，对我溺爱，宽容，我很感恩她，爱她，我会和她一起，越来越好，棒棒哒！
            2. 不只是胃宝宝，大爱健身法，是法宝，让我的身体和灵魂合二为一，融洽，美满，我相信，人可以用自己的意念帮助获得健康。
            3. 这次辟谷很轻松，与第一次辟谷的尝试和训练营学习心法有关，心法对我内心的改变，语言无法表达，就像自己孩子的成长，没看到长大多少，衣服却小了。辟谷要先辟心，心法的学习是我以后多加努力的方向。加油，我是最棒的！
            4. 辟谷期间生活特别有规律，早上比平时要醒的早一点，听语音，做大爱，非常好。晚上要比平时早一点入睡，好像生活更加有规律，而且是自然进入规律。有一个看不到的指挥棒指挥着一样。开心！
            5. 辟谷期间有任何的小不适都不用管它，告诉自己，没事的，身体在自我调理呢，一会儿就好了。有些问题真的是盯出来的。
            6. 体重从辟谷前53kg到辟谷后50kg以内，身体更灵活，瘦下来的感觉非常棒。我的理想是保持在50kg左右。当然能不靠右最好啦！
   辟谷就是不一样的人生体验。想当初最开始学习辟谷是希望给重症的妈妈找到生存的希望，可惜来不及了，辟谷跟信仰一样，需要缘分。如今妈妈已经不在了，我却真的学会了我认为是生命最重要的技能。是妈妈给我的缘分，感恩妈妈，我爱您。更感恩村长把免费辟谷送给每一个有缘人，大爱无疆。感恩喝风辟谷平台，让普通人，通过论坛、公众号、掌门直播等等各种途径在家就能选择自己喜欢的方式，学会辟谷，感恩工作人员的各种付出。还要感恩宇宙万物的滋养，感恩家人的支持，感恩一切善缘，帮助我的谷友，感恩！