辟谷前的准备日记一

行者93316

因为采风、写生、旅行天下的经历，让我成了今天的行者。因为修行，参禅悟道，也就想学习辟谷。经朋友介绍，有缘结识了喝风辟谷这个群体。这几天放下一切，开始完全做起入训练营的准备工作。
  每天我都看论坛里古友们的帖子，了解先行者的步骤。起初我很性急，认为自己本来就是个修行人，比别人修炼的多，知道的多，应该可以直接进入辟谷营训练。经过这段时间了解，才知道，不是那么简单的事。修行也要修心，我耐着性子安然地做起准备工作。
  这两天签到，今天上网竟然看见没记录，原来是时间点不对，太早了。今天也才知道在这里写日记。
  一早醒来，又像头几天一样，在一天里，完成了做大爱健身操，和自己的身体对话、做叩齿吞津、看论坛里的帖子、签到上课、做天行健和龙腾九式，最后才想起来今天忘记做颤抖功了，叮嘱自己，明天一定做个完整的日程表，好让自己有顺序的做，省的手忙脚乱给忘记了。
  收获就是，我发现天行健做完浑身很轻松，不做的话倒体重不舒服了。
   想提的问题是：1，以前一直做中功，因为做中功出汗感冒了，这阵子没敢再做，不知道现在可不可以继续练了。
                     2，做龙腾九式式时，呼气要吞津，可没津硬吞很难受，这是咋回事啊？             谢谢谷主、导师和谷友们，祝大家身体健康，心想事成。

麦子80033

很好，有心练功，天心成功加油。

麦子80033

很好，有心练功，无心'成功加油。

行者93316

谢谢您的鼓励哈{:11_491:}

龚权

有福之人！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！