2018-12-29 辟谷准备第七天 周六 晴

大周天

   继续遵照医嘱，做浮针治疗期间不做运动，故早晚没有走天行健。

       昨晚听了三个小时村长2018.12.13的辟谷答疑，答疑是村长对同学们的问题做回复，展现出碎片化的心法，从村长接地气的答疑中学到如何不少东西。希望持续地听，将这些心法融入到自己的行为中。

      白天利用碎片时间做叩齿吞津动作。

      晚上上床睡觉时，尝试与身体做沟通及大爱，慢慢地似乎找到了一丝丝感觉。谷友们说得对，与身体做沟通，需要信任、专注和持续。只要功夫到了，我们身体的灵心就会展现出来。

继续努力，每天进步一点点。