顺其自然的第四次辟谷

从心出发

        之前三次辟谷是意念和接信息。这次顺其自然。感受到了哪里有压迫哪里就有反抗，对于辟谷也是。之前考虑要1月15日之后辟谷，孩子都放假了也考完了，但最近这两天太冷了，想着秋收冬藏。要么就不辟了，等明年开春之后再开始。身体出现了各种反应，最先开始的是两个嘴角长了厚厚的痂，扣掉就又长出来，长了有两周。吃东西嘴不敢张大，再接着就是最近这两天吃东西牙开始疼！始终在给自己做工作，但是看来没做通。今天中午吃完饭开始肚子有点不舒服，去厕所居然开始拉肚子，史无前例。可能和吃梨有关，吃饭之前吃了一个梨子。还开始不住劲的打嗝，顺应自己开始第四次辟谷之旅，万事非偶然。年初给自己设定的目标是辟谷四次，每次七天。不忘初心，身体是智慧的，回想每次辟谷开始之前身体会出现各种轻微的排毒反应，比如口气…。
        亲爱的自己，我爱你。加油！

从心出发

昨天第一天辟谷，体重54.5。
1、天行健1小时，边走边做大爱，越走越轻松。
2、叩齿吞津做了四次。
3、拍打腿部20分钟。
4、腹式呼吸

从心出发

这次辟谷希望自己美美哒，丫头的大爱做的比我好，她说自己和她小弟是佩奇和乔治，每天对着镜子夸自己腿长，皮肤白里透红，自认自己是学霸，虽然没参加过训练营，但她确实学习很不错，其她各方面也相当不错。向丫头学习！

龚权

好好学习！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！