新人准备功课33天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健一次，
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼~20层

身体变化
1，体温开始回升，相信一年的时间，可以甩掉怕冷怕风的状况，加油、加油、加油！！！
2、最近几天晚上很精神，没有睡意，一直到下半夜两三点钟才能睡着，权当身体调节期间的自然反应吧！
3、晚饭突然觉得特香，很能吃，好多年没有这种好胃口了，太棒啦，相信以后会越来越好的，加油哦(-ω-`)
下午做完家务后有点疲乏，休息会也没完全好转，用大爱健身法与自我沟通，觉知到还是想出去继续运动锻炼，听从内在意愿，出去走了一圈，再爬楼梯，居然越动越轻松愉悦！！！

心里变化
1、就好看了谷友湘~健健康康的精品日记，说第一次参加线下聚会是被老婆善意谎言骗去的，突然给了我一个启发，我也要用此法带动老公一起去！还有半个月时间，现在开始酝酿机缘，要做得更好一些，更要增加感情交流，创造条件带他一起去，加油、加油、加油哦( _)

落地行动
1、先打扫半小时卫生，改变先从家庭环境做起！
2、完美也是一种病，得治！只干半小时，只干一小部分，为自己点赞，不再追求完美！！！
3、因为有心，所以机缘才能及时显现！！！
晚上通过处理一件事情，突然发现老公无论是从格局、才气、智慧各方面都很优秀，这是我以前根本没看到过的，，，我及时表达了对他的赞赏 真心道歉以前对他的认识不够；并诚心拜老公为师，请求他以后要多给予指导与帮助～ヾ(＾。^*)
哈哈，虽然是有心而为，却也因为实事求是、发自真心的欣赏和肯定，老公也美美的很是受用～～机会都是给有准备的人的，感觉很棒，继续加油！！！

龚权

有福之人！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

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