2018-12-30 辟谷准备第8天 周日 晴

大周天

     昨晚同学聚会，接近12点才回家。今早7点10分起床。早餐吃了一个馒头、喝了一碗豆浆，就不想再吃了。通常早餐我会吃2个馒头，今天只吃一个馒头，也许是昨晚吃得太晚，也许是这一周来一直做辟谷准备结果。接连这几天虽然我都能吃，但吃饭前明显不觉饿。今早吃完早餐后就开始通过喜马拉雅听村长2017.8.5辟谷答疑语音，整个语音近2小时。

中午吃饭前，肚子明显不饿，没有食欲，我也不知道是否是进入辟谷状态了，按说来准备时间还很短，反正如村长所言，顺其自然吧，既然不饿，就不吃，什么时候饿，什么时候再吃。

到了晚餐时间，以前我周末的晚餐，也是自己煮一碗燕麦粥吃。今天晚餐时我仍感觉不饿，所以也就没有煮燕麦粥，阿姨还帮我将我早餐剩下的一个馒头给热好了，我也没有吃的欲望，所以也就没吃。

虽然没有吃中晚餐，但肚子感觉越来越胀气。

从早餐后到晚上8点，也无饮水，因无喝水的欲望，也许与这两天天气突然降温有关。

今天白天做叩齿吞津动作较以前少。

因走路髋关节痛，尊医嘱，今天仍未走天行健。

龚权

有福之人！好好练功！你是最棒的！感恩你的分享！

大周天

龚权 发表于 2019-1-1 11:39
有福之人！好好练功！你是最棒的！感恩你的分享！

谢谢鼓励哈，共同学习，共同进步！