2019元旦，送给自己第4次辟谷礼物

辽美丽心情

2019元旦，大家都开开心心的，可我却高兴不起来，尤其是看着日见增高的体重，想想就不开心，再加上遇到一些不顺心的事，感觉特别不好，心法还得继续落地啊。心情不好，茶饭无味，虽然不能靠辟谷解决问题，我现在能让自己内心舒服一点也只有辟谷，最起码能解决有些胖的问题。
照片为昨天跟老妈妈一起参加樱花女神线下聚会老妈分享照片。

北京一滴水

好羡慕和妈妈一起学习喝风

辽美丽心情

   今天辟谷第一天，早上爱心早操，2遍扣齿吞津，一天喝200ml左右白开水，天行健18000多步，吃半个橙子，一个香蕉，一个梨，一小把榛子，体重148斤。
       早上情绪没有昨天晚上好。昨晚把地拖干净，家具灰擦一遍，干干净净的房间呆起来心情放松舒畅。到了晚上心情就基本恢复正常了，因为我终于有所行动啦，决定陪老公回山东看婆婆。老公听了这个消息特别开心，说老婆婆还不得乐晕啦。
      上次一起去终南山的朋友参加1月22号终南山训练营，我一直没有去，看她们去心里还痒痒的，但很坚定不去，就觉得有一件更重要的事情做，今天终于想明白了，就是做一件老公特别喜欢的事情，陪他一起回山东老家。

辽美丽心情

今天辟谷第二天，心情好了。体会到了什么是顺其自然，顺其自然的力量真大。早上大爱，扣齿吞津，天行健25000步。白天只喝点清水，晚上3个好友聚会，吃点鱼肉，黄瓜和花生米。什么也不影响，明天继续辟谷。

晴格格

太棒了

龚权

有福之人！继续好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

辽美丽心情

昨天辟谷第3天，心情越来越好。继续体会到顺其自然的力量。早上大爱，扣齿吞津，天行健15000步。白天只喝点清水，晚上又请朋友吃晚餐，我又吃2个生煎包。最近年底，朋友活动多，辟谷变成白天辟谷晚上聚餐，多少都吃点，明天中午，晚上都有聚餐，下周还有聚餐，哈哈，我就这样顺其自然的流氓辟谷。
      今天是周末，早上6点40起床，做大爱，扣齿吞津，7点半来妈妈家做义工，哈哈，伺候有病在床的爸爸和弟弟，早晨忙乎一阵到9点半，老妈让我出去天行健，一个小时回来，午饭包饺子，酸菜肉和白菜肉，我吃了2个白菜肉一个酸菜肉。哈哈，这也算我的辟谷，否则我得吃15个。哈哈，新人就别照我学习了，反面教材。午休之后天行健一个小时，全天15009步。晚上继续做晚饭，之后伺候老爸，每天晚上都8点钟才能回自己家，听语音课。

晴格格

你真的好棒噢

辽美丽心情

今天第九天，不知道能不能叫辟谷啦。哈哈，天天晚上跟朋友混，常在河边走，就湿鞋啦。最近2次意念辟谷都是连滚带爬的流氓辟谷，都不像最初的2次辟谷，那么认真和渴望，有2个原因，第一个就是第二次辟谷252天，时间太长了，现在应该是养欲阶段，本身就不太想辟谷，只是由于体重恢复较快，为减少体重而辟谷。第二个原因，即使为减重而辟谷，愿望也不是那么强烈，因为体重再怎么恢复跟过去相比依然很苗条。
       按自己内心来讲，不想辟谷，所以晚上经常吃，假如说不辟谷啦，就好好吃饭吧，那还不行，那中午那顿饭必须得吃，你就是一日2餐，如果天行健不到3万步以上体重自然长。我现在有时晚上吃一顿，天行健15000和2万之间，9天啦，体重只降了2斤，所以我明白一个道理:身体根本不需要吃那么多。或许是我心法没学明白。
       我现在就是这种奇怪的状态。

晴格格

我们都是辽宁的

晴格格

我的第二次辟谷也是流氓辟谷

黑m心灵花园

老妈妈真棒，我的妈妈现在也学会了给身体做大爱，，血糖平稳，有生之年，他们遇到喝风，真是有福报。

辽美丽心情

前天把我老姨夫送走啦，肺癌晚期，浑身疼痛，一直到生命最后一刻。然后就是放冰柜里，特别的寒冷，3天之后又被烈火焚烧，特别的热，真是冰火两重天，最后一副白骨，被人拿铲子摁碎，按照从脚到头的顺序放在一个袋子里，放进骨灰盒，再放进墓穴，冬忍寒冷，夏忍酷暑，永远孤独漆黑一片。
人死了，将来我也会这样，人死的时间太长了，活的时间太短暂，就像马云经常说的带着洋文的一句所谓的脏话:“so 她妈 what！”如此短暂的人生我们还怕什么，真的要开开心心让自己好好按照自己的心愿活一回，不愿意干的事不干，想对谁说“不”就不加思索的说出来，惹怒你又能怎样！心甘情愿做自己想做的事，不管也不在乎能不能做好。但话说出来，360行，行行出状元，只要你想干，就一定能干好，没干好，那就还是没有真正的想干，三心二意的。
   哈哈，话又说回来，干好能怎样，干不好又能怎样？在这个有钱也不开心，没钱也不开心，越来越多的人，物质越来越丰富，人却越来越抑郁的变革年代，能够无所畏惧、开开心心，让自己每一天都喜悦平静平安健康，就是最大的成功，最多的富有，最真的幸福，对得起我自己平凡的一生。
so 它妈 what！

晴格格

哈哈哈，我们一起加油

晴格格

越来越棒了

辽美丽心情

今天参加阿波罗线下聚会，跟西风饮露同学一起参加的，跟新老同学一起把自己的喝风收获和自己的进步讲出来，是一件很开心的事情，大家一起形成了一个互惠互利的能量场。

晴格格

美丽心情我听她们提你了，你好棒

辽美丽心情

最近突然有点自爱自信的感觉了，今天吉珍惜，心静，禅莲，春天等好多盘锦辟谷明星一同前往终南山，珍惜给我发了一段微信，说通过聊天，了解春天辟谷导师（喜洋洋的妈妈）特别棒，要是以往，我会说:春天导师的确很棒，或者心里会想，别人做的总是比我好，可是我今天却不假思索的莫名其妙的回了一个“我自己最棒”，然后紧接着回了一个“吓死宝宝了”，我被我自己的自爱吓到了。哈哈，但我内心似乎真正感觉到一种从没有过的发自内心的自信和对自己的喜爱。艾玛呀，这种感觉从没体验过，欣慰和美好。
     同时，新的挑战来临，老公从杭州回来工作，以后要朝夕相处，检验我学没学会爱老公的时刻就此拉开了序幕。

晴格格

自爱是必须的