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第一次尝试辟谷第四天

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发表于 2019-1-2 21:04:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
偶然一次机会看到喝风,就进来看看,一看不得了,直接被吸引住了。看日志看别人的经验,听直播,学习天行健和大爱。忽然就特别想试试。
      元旦放假第一天正式开始,
     第一天,仅吃了三颗红枣,爬山逛景点三个小时,顺道做了天行健和大爱,完全不饿不馋不头晕;
     第二天,一颗枣,一个苹果,出去天行健2个小时!不饿不馋不头晕!
     第三天,出去爬山,怕了两座山,挑战有点大怕自己晕在山上,上午吃了三颗枣,到第二座山顶时候,体力消耗太大,买了几块豆腐干,嚼了嚼,吞了汁液,就吐掉了。从山上回来后,晚上吃了几个橘子,只吃汁果肉都吐了。
      第四天,太累了,在家休息,可能因为忽然闲下来,觉得特别想吃东西。早上一颗大枣七八颗花生,中午半个苹果,下午半个苹果,晚上五六颗腰果一颗葡萄。今天吃的太多了
     明天一定要好好管住嘴啦,加油吧{:11_491:}
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