专治暴饮暴食

時時自在 · 发表于 2019-1-4 22:11:24

分享一个养胃的小方法：
当们遇到好吃的时，时常不知不觉中把胃撑坏了，为防止吃多，还能养护食欲，吃的时候小点口咀嚼，别往下咽，没味道了就吐出去，再吃下一口，几次就感觉饱了，实际是满足食欲不馋了。玩的心态吃饭，吃饭时也会多一种乐趣。

徐熙纺 · 发表于 2019-1-4 22:20:00

这几天辟谷馋了的时候就是这么干的，很管用

龚权 · 发表于 2019-1-5 08:04:42

有悟性，有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

无我79160 · 发表于 2019-1-5 08:14:18

加油

時時自在 · 发表于 2019-1-5 19:34:04

徐熙纺发表于 2019-1-4 22:20
这几天辟谷馋了的时候就是这么干的，很管用

对，哈哈

渝－诚心 · 发表于 2019-2-2 11:32:54

好办法，今天中午回家吃饭试一下

楚迪 · 发表于 2019-2-2 11:43:59

这个想法比较新鲜.

冀—真爱自己 · 发表于 2019-9-11 22:12:46

可执行

辽枫叶 · 发表于 2019-9-12 04:57:38

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