第一次辟谷七天补记

豫 涟漪。萍

        经过了两个月的准备功课，自认为如果开始辟谷，时机还不是很成熟。那就先学学心法吧。
        一八年十月二十二日来到郑州训练营，看到的一切都是那么新奇兴奋，看到大家都在让老师点穴辟谷，自己未免有些少许的失落。经过了三天的心法学习，更坚定了自己要蛟龙出海，勇于尝试的决心，再加上同修的极力鼓舞，我便在课程结束的前一天，也让老师点穴开始辟谷。
        这次辟谷共七天，其实开始前的三天时间，一直都在用159换食，已经是饥肠辘辘了。加上这三天，我称之为辟谷十天。
        与学到的课程里不同的是，七天里，我每天都坚持上厕所，每天都会有一些大便，那可是在排毒哦，很是欣慰。每天早晚都有练龙腾九式，六字服气一天三遍。上午下午或者晚上，都会出去两次走天行健，再加上做一些拉筋的动作。每天还会含上两枚话梅核，生津咽液。整体上感觉精神状态良好，身轻如燕，气血充盈。只有在第四天，晨起后感到浑身乏力，不想动弹，刷牙的时候都要坐下来。赶紧喝了杯水，吃了一个桔子和几颗枣，慢慢地感觉体力恢复了。最难熬的是整个七天都是在饥饿中度过的，习惯了几十年的按时吃饭，忽然一下子肚子里空空的，而且还是一天接着一天，便真觉得是上天在考验我的意志力。我不会屈服的，不是古人有云，“上天将降大任于斯人，必将劳其筋骨，饿其体肤”。我的大任是祛病，改命。重症对我来说就像感冒一样，它不会吓倒我的，只要我有积极乐观的心态，一切都是最好的安排，这是上天赐予我最好的礼物，是让我学会改变，学会爱自己，只有这样，才能更好地爱家人，爱周围的人事物，爱生活，让今后的生活更加幸福快乐！

冀-心之田

看来准备功课还是做的不太足

豫 涟漪。萍

冀-心之田 发表于 2019-1-5 16:58
看来准备功课还是做的不太足

是的，自己感觉也是功课做的不好。第二次就不同了。

筱隽

加油↖(^ω^)↗

无我79160

加油

冀-心之田

加油，改变从青辰的第一缕阳光开始

龚权

顺其自然，好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

豫 涟漪。萍

龚权 发表于 2019-1-6 11:52
顺其自然，好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

也谢谢您的鼓励！