七天辟谷的感悟

传奇老鹰论码师

分享辟谷七天的感受:
2019年第一天（1月1日）中午开始就特别的不想吃饭  右后下牙特别的疼  我想大概潜意识是要我辟谷吧？！于是  我就顺其自然的开始了我预计的七天辟谷计划（大概做了两个多月的辟谷前准备）
这七天辟谷特别顺利共吃了二十几个红枣   两个半苹果 经历了两次美味大餐的诱惑（只感觉馋但不感觉饿）
我个人体验是第五天特别不舒服（因为这天没有做功 下午补做的天行健）
今天可以复食了  身体没什么大的变化（因是亚健康状况） 但是体重从73.5kg降到刚刚测出的67.5kg  内脏脂肪从11降到9  
七天的辟谷体验收获满满（特别是意识层面的收获）好好享受复食的快乐  继续学习喝风心法