第一次辟谷第18天，非常开心，非常舒服

多啦A梦～明馨

2019年1月9号，第一次辟谷第18天，非常的舒服，今天因为没在家，妹妹家孩子病了，在妹妹家帮忙带孩子，天行健走的不多，中午吃饭，都让我吃，我还吃了几口菜，没有不舒服，晚上没吃，只喝点水，状态非常好，身心都非常的享受，辟谷计划是14天，超乎我的想象，我的身体非常棒，我感谢我智慧的身体，爱我自己，今天虽然有点馋，但是胃宝宝表现非常好，非常棒。如果明天特别馋就复食，不馋咱们就继续好吗，我亲爱的胃宝贝，你非常的棒，爱你，感恩喝风，感恩宇宙万物。

渝－诚心

顺其自然，顺应自己的身体

辽B～隆福恩通

真棒

心有阳光

你是最棒的！加油！

晋-竹子

太棒啦！辟谷18天了很厉害哦，同一次辟谷不需要每天都开新帖哦，可以写在一篇中{:1_322:}

多啦A梦～明馨

2019年1月10号，第一次辟谷第19天，非常舒服，身心愉悦。

多啦A梦～明馨

2019年，1月11号，第一次辟谷，第20天，非常棒，我今天排便了，辟谷20天排了2次大便，排掉了垃圾毒素，身体轻松自在，心情也非常好，就是这几天朋友家孩子病了，帮忙照顾孩子，天行健走的少了，六字服气和龙腾九式每天早晚各一次，非常神奇，非常棒，感恩宇宙万物。

多啦A梦～明馨

2019年1月 12号第一次辟谷第21天，身心愉悦，非常舒服，感恩喝风。

多啦A梦～明馨

2019年1月13号，腊月初八，第一次辟谷结束，今天复食了，非常舒服，复食对食欲心怀感恩，感觉什么都那么好吃，以前不爱吃的菜，感觉也很好吃，辟谷真的太好了，收获健康，收获幸福。